SORG, KRISER OG TRAUMER

Tilbake

Nyheter om sorg, kriser og traumer

Hva er sorg?

Les mer under pasientinformasjon.

Hva er en krise?

Det er flere definisjoner på hva en krise er. Den svenske psykiateren Johan Cullberg beskriver to typer kriser; utviklingskriser og traumatiske kriser.

Utviklingskriser er noe alle mennesker går gjennom. Akkurat som man utvikler seg fysisk, så finner det sted en psykososial utvikling. Psykolog Eric Erikson har skissert åtte ulike utviklingskriser et menneske kan gjennomgå.

De åtte krisene er beskrevet på følgende måte:

• Spedbarnsalderen; opp til ett år. Her blir evnen til tillit/mistillit grunnlagt
• Småbarnsalderen; fra ett til tre år. Selvstendighet/skam/tvil får grunnlag her
• Førskolealderen; fra tre til sju år. Her utvikles initiativ/skyldfølelse
• Skolealderen; ni til tretten år. Arbeidsevne/mindreverd får grunnlag her
• Pubertet/Ungdomsalder. Her handler det om identitet og rolleforvirring
• Voksen alder. Intimitet og isolasjon står sentralt
• Middelalder. Generativitet/stagnasjon
• Alderdom. Her handler utviklingskrisen om integritet og fortvilelse

Hvis man befinner seg i overgangen fra en fase til en annen i utviklingskrisen, kan reaksjonene på en alvorlig sykdom bli sterkere enn ellers. En tenåring kan i utgangspunktet ha nok med den utviklingskrisen han eller hun går gjennom for å bli voksen. Hvis en livstruende sykdom dukker opp i familien eller hos en selv, er det normalt at de traumatiske reaksjonene blir mye sterkere.

En traumatisk krise er en situasjon der en person psykisk føler sin fysiske eksistens, sosiale identitet og trygghet eller grunnleggende livsmuligheter truet. Traumatiske kriser kan deles inn i fire faser.

• Sjokkfasen. Kan vare fra noen sekunder til et par dager
• Reaksjonsfasen. Kan vare fra en til åtte uker
• Bearbeidingsfasen. Kan vare opptil et halvt år
• Nyorienteringsfasen. Varer livet ut

Stagnasjon kan bli resultatet hvis kriser ikke blir bearbeidet. Således kan kriser som ikke ble bearbeidet tidligere i livet, våkne til live igjen når man f.eks opplever sykdom. Hvis man derimot klarer å komme gjennom fasene i kriseforløpet, kan det føre til vekst og modning som menneske. Hvordan situasjonen mestres, er avhengig av egne ressurser og støtten man får fra omgivelsene.

Klikk her for å lese hele artikkelen om kriser

Hva er traumer?

Begrepet traume brukes nokså utydelig og forskjellig i litteraturen. Ofte blir det brukt synonymt med ulike typer hendelser som vold, seksuelle overgrep, ulykker, osv. Imidlertid tyder forskningsresultater på at mange klarer seg nokså fint etter ulike typer enkelthendelser av dette slaget.

Det blir derfor nokså meningsløst å si at en har vært utsatt for et traume når en ikke har traumesymptomer. Mer meningsfullt blir det å bruke traumebegrepet i dets opprinnelige mening (begrepet er fra gresk og betyr «sår»), noe som gjenspeiler at det å bli traumatisert er en subjektiv reaksjon på en potensielt traumatiserende hendelse. En kan altså være traumatisert etter denne type hendelser, men ikke nødvendigvis. 

Klikk her for å lese mer om traumer