Bøker om angst

Trange rom og åpne plasser.
Hjelp til mestring av panikk, angst og fobier

Torkil Berge og Arne Repål

Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd.
Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst?
Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg
selv og hvor kan en få hjelp? Med nyttige nettadresser,
anbefalt litteratur og stikkordregister.

Din pris: 174,- Du sparer 25,-

Les mer om boken "Trange rom og åpne plasser"

Å bekjempe sosial angst og sjenanse

Gillian Butler

Unngår du helst å snakke i forsamlinger? Kvier du deg
for å spørre om hjelp i butikken? Går du omveier for å slippe
å hilse på bekjente? Sosial angst medfører problemer i
hverdagen for mange mennesker. Denne boken er en
selvhjelpsguide for de som sliter med sosial angst og sjenanse,
og for de som hjelper dem: venner, familie, psykologer,
rådgivere og leger.

Din pris: 198,- Du sparer 47,-

Barn med sosial angst og sjenanse

Kirsten H. Flaten 

Denne boken retter oppmerksomheten mot en gruppe
barn som har sosial angst eller sjenanse i en slik grad at
det er plagsomt og skaper store problemer i hverdagen.
Boken gir kunnskap på en slik måte at disse barna oppdages
og kan hjelpes til å håndtere og redusere disse følelsene.

Din pris: 293,- Du sparer 69,-