facebook 

Hjelptilhjelp.no

Din portal for psykisk helse

 

Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 11583 abonnenter

Finn fram til psykisk hjelp og kurs

På hjelptilhjelp.no finner du en oversikt over aktuelle hjelpetilbud og kurs knyttet til psykisk helse, rus, og tilgrensende områder.

 

 

Les nyheter om psykisk helse

På hjelptilhjelp.no finner du nyhetssaker om en lang rekke temaer som ADHD, angst, autisme, depresjon, bipolar lidelse, psykose, schizofreni, personlighetsforstyrrelser, stress, søvnproblemer og mye mer. 

Her finner du våre siste nyhetssaker:

 

En viktig og vanskelig del av det å være foreldre handler om å etablere trygghet i relasjonen til barna. Circle of Security (COS) er et program som er laget spesielt til dette formålet. Haimusikk brukes som eksempel i denne opplæringen på når man føler utrygghet - når dette slett ikke egentlig passer inn i situasjonen. Å gjenkjenne og forstå når "haimusikken" kommer, kan gi en ny start til foreldre som ofte opplever denne utryggheten.

folkOm er tv på internett. om folk. og om alt vi tror vi er alene om, men som vi faktisk er mange om. En blanding av vanlige liv og fagfolk. Tv som får oss til å le, samtidig som vi blir litt klokere. Og så er det så klart en grunn til at jeg vil lage tv om nettopp dette.

Det er ingen som prøver å holde oss borte fra selskap eller sammenkomster, men vi opplever isolasjon fra samfunnet gjennom alle de tingene som krever så mye av våre barn at vi må la dem være. Og så skjer det noe overraskende: Jeg begynner å isolere meg selv.

Kampen imot spiseforstyrrelser kan være lang og komplisert. I dette innlegget leser du om hvordan fristelsen kan komme til å ikke spise for å få kontroll over vanskelige følelser. Det krever styrke å stå imot. Les mer her om dette temaet.

Jobber du i hjelpeapparatet og er usikker på hvordan samtale med personer som i sinne har utøvet vold? Om du er rask kan du nå delta på kurs i Oslo 19. januar 2017, som omhandler dette temaet. 

Å opprettholde rutinene i hverdagen er noe av det viktigeste for at July (6) skal få en god skoledag.

NRKs radioprogramleder Christine Danckes innlegg om angst rører på Facebook. I innlegget skriver hun skriver hun om angstanfallet som snudde hverdagen hennes på hodet.

– Det aller viktigste er å ha en god relasjon til elevene slik at de forteller oss hva de opplever, forteller Janne Aasebø Johnsen.

Jeg sitter her å leser reportasje i Norsk Ukeblad. Der er vi, hele huset, og en liten del av vår allerede ganske omfattende historie!

Nettsiden er drevet av Udir.no, og har til hensikt å gi informasjon til barn, unge og foreldre om mobbing og rettigheter. 

Alexander fikk stempelet «adferdsforstyrret». Det han trengte var kjærlighet og omtanke.

I en ny video forklarer psykolog Dag Nordanger og psykiater Anne Kristine Bergem det som uttrykkes å være "traumefeltets viktigste teori": Hvordan viktige voksne kan gi reguleringsstøtte til traumatiserte barn.

I et nytt gjesteinnlegg skriver Nina om hva som har gjort at hun har klart seg i hverdagen på tross en alvorlig og langvarig spiseforstyrrelse. Her leser du om 9 ting som hun beskriver som avgjørende for å få det bedre.

De aller fleste som har diagnoser eller er foreldre til barn med diagnoser føler dette. Spesielt de med “usynlige” diagnoser. Autisme er og blir en av de diagnosene som blir “tvilt” på og mistrodd til stadighet!

I en norsk dokumentarserie på NRK nett-tv flytter programleder Helene Sandvig inn på en avdeling for spiseforstyrrelser ved Oslo universitetssykehus.

"RUS" er en viktig fagbok for alle som vil forstå mer om bruk av rusmidler og rusproblematikk. Boken er skrevet av Hans Olav Fekjær og kom i ny utgave i 2016. I denne artikkelen ser vi nærmere på kapittelet som omhandler alkoholbruk. Han poengterer blant annet at alkoholbruken er svært skjevt fordelt, og at de 10% som drikker mest, drikker ca halvparten av alkoholen. 

Det jeg gjerne vil be om på vegne av alle oss med barn som ikke er helt som alle andre. Kan dere bare stole på oss?

Velkommen til annerledeshuset der vi gir litt blaffen i alt som er “pålagt” fra samfunnet.

Mange barn lever i hjem hvor det er alvorlige rusproblemer. I dette gjesteinnlegget får vi høre hvordan det er å være tretten år - med en far som drikker. 

Vi i Sommerfugleffekten ønsker å spre webserien "De modigste jeg vet", der modige ungdommer deler sin historie. Dette kan inspirere oss andre til å tørre å snakke om vanskelige og sårbare tema.

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en vanlig, men lite forstått tilstand. ADHD er kjennetegnet av impulsivitet, hyperaktivitet og svikt i oppmerksomhet i en slik grad at det skaper problemer på flere livsområder.

Endelig noen som bruker Russel Barkley og forteller hva ADHD egentlig er, nemlig en selvreguleringsvanske!

Du var mitt faste holdepunkt i stormen, det som gjorde at jeg klarte å holde hodet over vannet. Du lærte meg at min historie har en plass, at jeg ikke er syk, men har alvorlige følger av unaturlige hendelser. Du hjalp meg på veien til å finne litt av meg, og når du dro falt det bare sammen. Som et puslespill.

Kanskje dette er det viktigste innlegget jeg noen gang har skrevet på bloggen.

Landslagsspiller Caroline Graham Hansen (21) avslører at hun strevde med angst, depresjoner og svinnende motivasjon etter skaden i år. Venner og familie ble redningen.

Barn med ADHD har varige funksjonsnedsettelser som krever varig kompensering, ifølge ADHD-ekspert Russell Barkley. Denne artikkelen er basert på hans foredrag om det han mener er de tretti viktigste innsiktene som foreldre bør ta med seg når de har barn med ADHD i familien.



Les også