facebook 

Hjelptilhjelp.no

Apper for psykisk helse


Hjelpemiddel for å redusere stress, angst, negativ tenkning, problemer med selvkontroll, og relasjonelle problemer. Mest nyttig som supplement til behandling hos terapeut.

Cognitive Diary CBT Self-help (Android)

Hjelpemiddel for å redusere stress, angst, negativ tenkning, problemer med selvkontroll, og relasjonelle problemer. Mest nyttig som supplement til behandling hos terapeut.



Skrevet av

ove heradstveitOve Heradstveit

Psykolog, spesialist i klinisk samfunnspsykologi
Facebook - Twitter
- Hjelptilhjelp.no