facebook 

Hjelptilhjelp.no

Apper for psykisk helse


Gjør deg i stand til å følge med på egne følelser og hva som utløser følelsene. Du kan også følge med på trening, søvnmønstre, medisinbruk, og hvor effektivt dine mestringsstrategier virker.

Optimism (Iphone)

Gjør deg i stand til å følge med på egne følelser og hva som utløser følelsene. Du kan også følge med på trening, søvnmønstre, medisinbruk, og hvor effektivt dine mestringsstrategier virker.



Skrevet av

ove heradstveitOve Heradstveit

Psykolog, spesialist i klinisk samfunnspsykologi
Facebook - Twitter
- Hjelptilhjelp.no