facebook 

Hjelptilhjelp.no

Portretter om angst

Siste portretter om angst - Siste portretter om psykisk helse


Det er utrolig vanskelig for utenforstående å forstå angsten, og det kan jeg forstå. Det høres utrolig dumt ut, og man virker kanskje utrolig feig. Men det er så ille for dem som sitter med denne angsten inne i seg.

Dette skriver Cathrine Flåtten i et blogginnlegg som er blitt delt via Romerikes Blad idag. Hun skriver også:



Jeg ble som 14 åring slått ned av tre «venninner», og tiden etter sleit jeg utrolig mye med min mentale helse. Jeg fikk posttraumatisk stressyndrom, kombinert med sosial angst.

I blogginnlegget forklarer hun hvordan de psykiske reaksjonene skulle prege hverdagen.

Hverdagen som ungdom ble enda tøffere, og hver dag ble en kamp for å være normal, og som de andre på skolen. Jeg har alltid vært en fighter, men sosial angst er ikke noe man kan legge under en stein og som dukker opp fra tid til annen. Den er der, hele tiden, og angsten kjennes på hele kroppen.

Hun forklarer hvordan angsten kan være svært vanskelig for andre mennesker å forstå.

Det som kan virke som «piece of cake» for deg, er en ren indre kamp og en svært stressende situasjon for et menneske med sosial angst.



I innlegget forteller Cathrine også om den betydningsfulle hjelpen fra psykolog for å overvinne angsten og vinne hverdagen tilbake. Hennes oppfordring til andre i samme situasjon er:

Ikke vær redd for å ta imot hjelp, det kan være den eneste tingen som redder deg, gjør deg frisk. Er du mottakelig, vil det hjelpe!

 



Kilde

 

Annonse

Les mer om angst

Stopp Panikk. En app for deg med panikkangst

Stopp Panikk er en gratis app som kan hjelpe deg til å få kontroll over panikkangst. Appen er utviklet av psykolog Svein Øverland i SuperEgo. Den kan være nyttig for alle som har erfaring med angstproblemer.
Angst

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13160 abonnenter