Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10270 abonnenter



Det er utrolig vanskelig for utenforstående å forstå angsten, og det kan jeg forstå. Det høres utrolig dumt ut, og man virker kanskje utrolig feig. Men det er så ille for dem som sitter med denne angsten inne i seg.

Dette skriver Cathrine Flåtten i et blogginnlegg som er blitt delt via Romerikes Blad idag. Hun skriver også:

Jeg ble som 14 åring slått ned av tre «venninner», og tiden etter sleit jeg utrolig mye med min mentale helse. Jeg fikk posttraumatisk stressyndrom, kombinert med sosial angst.

I blogginnlegget forklarer hun hvordan de psykiske reaksjonene skulle prege hverdagen.

Hverdagen som ungdom ble enda tøffere, og hver dag ble en kamp for å være normal, og som de andre på skolen. Jeg har alltid vært en fighter, men sosial angst er ikke noe man kan legge under en stein og som dukker opp fra tid til annen. Den er der, hele tiden, og angsten kjennes på hele kroppen.

Hun forklarer hvordan angsten kan være svært vanskelig for andre mennesker å forstå.

Det som kan virke som «piece of cake» for deg, er en ren indre kamp og en svært stressende situasjon for et menneske med sosial angst.

I innlegget forteller Cathrine også om den betydningsfulle hjelpen fra psykolog for å overvinne angsten og vinne hverdagen tilbake. Hennes oppfordring til andre i samme situasjon er:

Ikke vær redd for å ta imot hjelp, det kan være den eneste tingen som redder deg, gjør deg frisk. Er du mottakelig, vil det hjelpe!

 

Kilde

 


 

Relatert


Nyheter om psykisk helse

Elevenes psykiske helse i skolen


Undertittel: utdanning til å mestre egne liv
Boken omtales av forlaget på følgende måte.

Hva forstår vi med psykisk helse i et utdanningsperspektiv og hva hemmer…

Smertepsykologi


Boken omtales av forlaget på følgende måte.
Hvordan kan man forstå og håndtere smerte ut ifra et psykologisk perspektiv? Forfatterne tar for seg grunnlaget…

I møtet mellom hjelper og pasient er det en enorm maktubalanse

Å være pasient i en situasjon hvor andre mennesker har helt og holdent all makt til å ta beslutninger som kan få avgjørende betydning for livet ditt, den maktubalansen…

Anorektisk. Noe så sjelden som en bestselger om spiseforstyrrelse

Hvordan oppleves norsk psykiatri for en pasient med anoreksi og tvangslidelser? Hvilke kamper utspiller seg i et menneske som vil gjøre det slutt med en sykdom som har vært både…

Anorektisk


Boken omtales av forlaget på følgende måte.

Ærlig, nådeløs og usentimental skildring fra anoreksiens innside. Skrevet over tre år, gjennom en langsom…