hjelptilhjelp banner

Angst er noe som spiser opp livskvaliteten din. Angst er et fengsel. Angst er noe som kan gjøre deg totalt ensom i en stor forsamling med folk du er glad i fordi du blir fanget i deg selv. 

Bilde: Skjermdump fra podcasten 



Dette er noe av det som Tor Arne Viddal forteller i en podserie om hans liv med angst, som har blitt vist på NordPodden

Han forteller til hjelptilhjelp.no:

Jeg er en mann på 39 år som har hatt panikklidelse fra midten av tenårene. Etterhvert tok angsten for angsten over hele livet mitt. Idag er jeg iferd med å ta livet mitt tilbake. Jeg har deltatt i en podserie om mitt liv med angst. 100% ærlig og ekte.

I episodene på podcasten får du høre om hans erfaringer med angst, og om hvordan det kan være å skulle arbeide med å bli kvitt angsten. 





 

Episode 1

Tema: Tor Arne Viddal besøker NordPodden og snakker om angst.

 





Episode 2

Tema: Hvordan bli kvitt angsten. Tor Arne forteller om hvor ødeleggende angst kan være og hvor brutalt det kan oppleves å se egen angst i hvitøyet.

 

Les mer om angst

Angst

Den utmattende angsten

Det er helt utrolig hvor mye energi man bruker på veldig enkle ting når man har angst.…