Finn hjelp for:

Psykiske problemer

 

 

Finn hjelp for:

Psykiske problemer

Gjør deg i stand til å følge med på egne følelser og hva som utløser følelsene. Du kan også følge med på trening, søvnmønstre, medisinbruk, og hvor effektivt dine mestringsstrategier virker.

Optimism (Iphone)

Gjør deg i stand til å følge med på egne følelser og hva som utløser følelsene. Du kan også følge med på trening, søvnmønstre, medisinbruk, og hvor effektivt dine mestringsstrategier virker.



Sitere denne artikkelen

 

Bruk gjerne informasjon fra denne artikkelen på din nettside, men husk å legge til lenke.

Skrevet av

ove heradstveit

Ove Heradstveit

Psykolog, spesialist i klinisk samfunnspsykologi. PhD.
 Facebook -  Twitter
- Hjelptilhjelp.no

Les også