Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10270 abonnenter



Tema: Angst. Panikkangst.Bokkilden.no omtaler boken slik:

«Det kommer kastende over meg, som en klo som setter seg fast i brystet og stopper pusten min. Jeg får ikke luft. Hjelp, jeg kveles! Smerten i brystet er uutholdelig. Jeg hiver som en gal etter luft, men får ikke nok. Snart ligger jeg vel midt på gulvet i kjøpesenteret besvimt. Jeg blir livredd. Det danser for øynene mine, bena føles som gelé og det er like før jeg faller om. Åler meg forbi alle menneskene så fort jeg greier, kommer meg ut, bort fra alle menneskene. Jeg greide det ikke i dag heller.»

Tenk hvis... hva så? er en bok om behandling av panikklidelser. Den egner seg for deg som vil jobbe med panikklidelsen på egen hånd, men kan også inngå i en formell behandling, enten dette er individualbehandling eller gruppebehandling.Rolf Aarøe er spesialist i klinisk psykologi og Margit Øiesvold er klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie. De er begge ansatt ved Salten psykiatriske senter, Nordlandssykehuset.

Annonse: Tradetracker

 


 

Relatert

 

Nyheter om psykisk helse

- I usunne relasjoner er det én som bestemmer hele tiden

Visste du at med en gang det er to mennesker i et rom så pågår det en maktkamp? Det er alltid én som leder og en som følger. I sunne relasjoner veksler man på

Pårørende kjenner sine nærmeste bedre enn noen i helsevesenet noen gang vil gjøre

Med en setning opplevde jeg å bli devaluert og mistenkeliggjort både som mor og som faperson. Jeg ble så satt ut at jeg ikke klarte å verken tenke eller si noe fornuftig.

Ungdommer med angst har det som regel bra hjemme, men strever blant venner og på skolen

Ny forskning tyder på at ungdommer med angstplager som regel har det bra hjemme, men at de strever på skolen og blant venner. Slike funn understreker behovet for en større satsning…

Et samfunn hvor alle måles etter vellykkethet / mislykkethet

Ungdom som vokser opp i dag utsettes for et voldsomt press. Mange forstrekker seg og blir syke. Vi trenger et samfunn som gir plass til sårbarheten, ikke et samfunn som benekter den

Ny studie: Oppsving i søk på selvmord etter

Serien "13 Reasons Why" har både vakt bekymring for smitteeffekt av selvmord - og i tillegg gitt håp om en større bevissthet omkring selvmord som samfunnsproblem. Nå har…