facebook 

Hjelptilhjelp.no

Portretter om angst

Siste portretter om angst - Siste portretter om psykisk helse


- 24-åringen opplever sterkt ubehag hvis hun tråkker på de hvite stripene på gangfeltet eller på kumlokk.

Bilde: av Erik Witsoe på Unsplash



Dette skriver KK i en artikkel på sine nettsider. De skriver videre:

Så lenge hun kan huske har Malin Kjernsli Ryen (24) hatt ulike «hang ups».

Når hun hører på musikk må volumet alltid stå på partall og hun kan aldri spise tyggis uten å ha en på hver side i munnen. Dersom hun skal krysse veien kan hun kun tråkke på de hvite stripene på gangfeltet og hun kan aldri tråkke på kumlokk eller gå under stiger.

Fellestrekk ved Malins mange hang ups er at de ofte dreier seg om tall, farger og symmetri.

– Det meste må være i partall eller se likt ut. Hvis jeg for eksempel spiser «M&Ms» må jeg alltid spise to sjokoladekuler av samme størrelse og i samme farge, og når jeg dekker på bordet må alle tallerkener og kopper stå helt likt. Men når jeg kjører bil er oddetallet fem «godkjent». Det betyr at jeg kan ligge i en hastighet på 45 eller 55 km/t, men ikke i 47.



Malin har tvangslidelse. KK.no viser til statistikk som viser at et fåtall, cirka 0,5-1 prosent av befolkningen, utvikler en tvangslidelse. En såkalt obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) kan bli et alvorlig problem som går sterkt ut over hverdagslivet. 

I artikkelen forteller de mer om hvordan tvangslidelsen har artet seg for Malin, og hvordan hun har blitt bedre. Eksponering har vært en nøkkel i bedringsprosessen; det vil si å utsette seg for det man forsøker å unngå. KK.no skriver:

Gradvis begynte Malin å jobbe med å bryte tankemønsteret sitt. Gjennom eksponering klarte hun å bli kvitt tanken om at hun bare kunne gå på oransje felter.



I artikkelen på KK kan du også lese kommentarer fra psykolog Bjarne Hansen om hva som kjennetegner tvangslidelser og hva som er til hjelp.

 

Kilde