- Detaljer
Kan brukes som hjelpemiddel i kampen for å bli frisk fra spiseforstyrrelsen, ved at du loggfører framgangen knyttet til mat og følelser.
- Detaljer
Hjelper deg til å utvikle ferdigheter i å stå imot tvangstankene knyttet til spising. Du får tips til hvordan du kan mestre dine egne tanker.
- Detaljer
Hjelp til å kontrollere tanker typisk knyttet til spiseforstyrrelser.
- Detaljer
Hjelper deg til å få et positivt syn på deg selv og egen kropp, til bedre selvtillit og aksept av den som man er.