facebook 

Hjelptilhjelp.no

Portretter om depresjon

Siste portretter om depresjon - Siste portretter om psykisk helse


Erik (41) fikk behandling for angst og depresjon. Først da han begynte å trene ble han bedre.

 



Det skriver Aftenposten.no. De har møtt Erik på den kommunale dagtjenesten Skansen Aktivitet i Ålesund, hvor én ting er felles for alle som stiller: at de på en eller annen måte strever med psykiske problemer.

Erik forteller til Aftenposten.no:

Jeg har gått i terapi og fått behandling i mange år, men det var ikke før jeg begynte å trene regelmessig at jeg virkelig opplevde framgang.

De skriver også om Erik:

Han hadde en vanskelig oppvekst, og har blant annet en omfattende mobbehistorie bak seg. For 41-åringen resulterte dette i en psykisk helse preget av sosial angst, uro og depresjoner.



De psykiske problemene førte til at han brukte rusmidler for å døyve angsten.

Professor i psykiatri ved Universitetet i Oslo, Egil Martinsen, supplerer saken på Aftenposten.no. Han mener at medisiner, terapi og fysisk aktivitet ofte fungerer i samspill, og at det er liten tvil om at fysisk trening har effekt på vår psykiske helse.

 



Kilde

 

Annonse

Les mer om depresjon

Andrew Solomon: Å finne en mening i depresjonen

- Det motsatte av depresjon er ikke lykke, men vitalitet, og det var vitaliteten som syntes å renne bort i fra meg på det tidspunktet. Dette forteller forfatter Andrew Solomon i et foredrag på TED Talks, hvor han bringer oss med inn i det dype mørket av hva…
Depresjon

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13160 abonnenter