Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10496 abonnenter

Forfatter Kristian Hall (37) har skrevet boka "Opp fra avgrunnen", som han håper kan være til støtte for andre som sliter med depresjon.

Dette skriver TV2.no på sine nettsider


 

Et tiår med tung depresjon

Faren til Kristian døde da han var 14 år. Sorgen skulle føre til et tiår med dyp depresjon hvor Kristian var fylt av negative tanker og følelser.

Depresjonen førte så langt at Kristian stadig oftere fikk selvmordstanker.

Det eneste som holdt meg tilbake var kjærligheten til min søster Henriette og min mor, det var også de som klarte å overtale meg til å oppsøke terapi, forteller forfatteren til TV2.no. 

Men det skulle omsider snu og bli bedre, og ut av det dype mørket har boken "Opp fra avgrunnen" blitt til.

 


- Depresjonen er som et stigespill

Tanum skriver om boken på sine nettsider:

Se for deg den øverste prosjektlederen i NASA, etter at de amerikanske myndighetene hadde vedtatt å sende et menneske til månen. Oppgaven må ha sett overveldende ut. Man kan ikke løse slike vanskelige oppdrag i ett  det finnes bare én måte: Man må bryte opp prosjektet i mange små og utførbare skritt. Deretter går man stegene, ett av gangen. Det samme gjelder når man skal komme seg ut av depresjon.

Selv forteller forfatteren til TV2.no om at det også er viktig å være forberedt på at det vil komme nedturer:

Det blir som å spille stigespillet, man faller ned innimellom, men man kommer til målet til slutt.

 



- Gi denne boka til en som har det vondt

Nå håper forfatteren at hans erfaringer kan bli til hjelp for andre mennesker som strever med noe av det samme som han selv. 

Han har selv lagt boken igjen på bussholdeplasser og t-banestasjoner i Oslo for å nå ut til unge, deprimerte mennesker.

Gi denne boka til en som har det vondt, oppfordres det på TV2.no.

Annonse: Tradedoubler

 

Relatert