Søk blant ulike typer

Problemområder

 

 

Når du opplever selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Det er mennesker som kan hjelpe deg. Snakk med noen du stoler på og fortell dem hvordan du har det. Ta kontakt med helsetjeneste og/eller en hjelpetelefon.

 



Finn hjelp ved selvmordstanker

Du kan alltid ringe 113 hvis du tror at en sykdom, skade eller situasjon er alvorlig. Det er ikke alltid så lett å bedømme. Da er det viktig at du ringer likevel. Les mer her.

Følgende tilbud kan være nyttige for når man har selvmordstanker:

  1. Behandling i psykisk helsevern
  2. Hjelpetelefoner og chatter

Nyttige hjelpetelefoner og chatter

Følgende hjelpetelefoner og chatter kan være særlig nyttige om du går med selvmordstanker:





  1. Kirkens SOS Norge er en døgnåpen tjeneste på telefon og internett. Telefon, SOS melding og SOS – Chat.

  2. Sidetmedord.no er en nettjeneste som drives av Hjelpetelefonen 116 123. Hjelpetelefonen drives av interesseorganisasjonen Mental Helse.

  3. Kors på halsen er driftet av Røde Kors. Her kan alle opp til 18 år ringe, maile eller chatte og ta opp det som er viktig for dem.





 

Andre hjelpetilbud

Disse tilbudene kan også være nyttige:

  1. Psykisk hjelp i kommunen
  2. Bruker- og pårørendetilbud ved psykisk lidelse
  3. Mestringskurs og selvhjelpsgrupper
  4. Aktivitetstilbud og møtesteder
  5. Diskusjonsforum og nettfellesskap
  6. Onlineterapi
  7. Nettbaserte kurs
  8. Privat psykolog / psykiater


Les mer om selvmord

På de følgende sidene finner du mer informasjon om selvmord:

  1. Hva vet vi om selvmord og selvmordstanker?
  2. Nyheter
  3. Portretter
  4. Videoer
  5. Bøker