
Stress og stressmestring
- Detaljer
- Skrevet av Ove Heradstveit
Stress er kroppens naturlige reaksjon i møte med krav og forventninger. Stress er ikke en psykisk sykdom, men kan være en risikofaktor for å utvikle en psykisk lidelse, eller kan være en integrert del av en allerede utviklet psykisk lidelse.
Finn hjelp til stressmestring
Trykk på "Velg kommune" øverst på siden for å finne en oversikt over hjelp til stressmestring der du bor.
Andre hjelpetilbud
Følgende tilbud kan også være nyttige å kjenne til for å oppnå bedre stressmestring:
Se også:
- Psykisk hjelp i kommunen
- Behandling i psykisk helsevern
- Bruker- og pårørendetilbud ved psykisk lidelse
- Mestringskurs og selvhjelpsgrupper
- Hjelpetelefoner og chatter
- Diskusjonsforum og nettfellesskap
- Onlineterapi
- Privat psykolog / psykiater
Les mer om stress
På disse sidene finner du mer informasjon om stress: