
Co-mestring
- Detaljer
- Skrevet av Ove Heradstveit
Co-mestring er et digitalt selvhjelpsprogram for deg som opplever økt stress og uro i forbindelse med covid-19/korona-pandemien.
Bilde: co-mestring.no
Programmet passer for...
...deg som ønsker hjelp til å mestre milde til moderate psykiske reaksjoner på covid-19/korona-pandemien
...er 18 år eller eldre
...kan lese og skrive norsk
Se også: Annen type selvhjelp og mestringstilbud
Passer ikke for...
Programmet passer ikke for deg som har en alvorlig psykisk lidelse eller rusproblemer.
Prøv programmet her
Her kan du begynne å bruke programmet: