facebook 

Hjelptilhjelp.no

Gjesteinnlegg


Å komme seg ut av sin vante miljø gjør det mulig å skifte perspektiv på vanskene i livet, som i sin tur kan gjøre endring mulig. Skifter man miljø så skifter man fokus. Dette er noe av grunnen til at villmarksterapi er et spennende behandlingsalternativ. Her kan du lese et nytt innlegg fra Espen Holmgren, mannen bak Norsk Mestring.

Så er januar her igjen. Et år er lagt bak oss. Hvis du sliter med depresjon var kanskje 2015 et år som var greit å bli ferdig med. Men nå er det i hvert fall over. 2016 er her. Hvordan kan du gjøre dette til et knallår? Du kan gjøre 2016 til året du startet ferden ut av depresjon.

Kalenderen skifter snart til ett nytt år. Blanke ark i boka. Ark som skal fylles med noe. Orker jeg? Klarer jeg å nok en gang reise meg og finne tilbake til riktig spor? Klarer jeg å tørre å håpe? Dette spør kvinnen bak bloggen Veien tilbake til meg i et nytt innlegg på dørstokken inn i julehøytiden. Les hele innlegget her.

Selvmordstanker kan være vanskelige å snakke åpent om, men for mange er de likefullt en betydelig del av hverdagen. I dette innlegget reflekterer kvinnen bak bloggen Veien tilbake til meg omkring det å måtte leve med stadig tilbakevendende selvmordstanker. - Innerst inne vet jeg at jeg skal leve, at jeg vil leve og at det er mening med at jeg forstsett er her, skriver hun. Les hele innlegget her:

Hva gjør man hvis man er en av dem som ikke bare gleder seg til jul? Dette er noe av temaet i dette gjesteinnlegget fra Kristian Hall, forfatter av boken Opp fra avgrunnen. - Gi deg selv til jul, er hans oppfordring.