facebook 

Hjelptilhjelp.no

Nyheter om psykisk helse


Få med deg siste nyhetssaker

På hjelptilhjelp.no finner du nyhetssaker om en lang rekke temaer som ADHD, angst, autisme, depresjon, bipolar lidelse, psykose, schizofreni, personlighetsforstyrrelser, stress, søvnproblemer og mye mer. 

Her finner du våre siste nyhetssaker:

 

Stress er i mange sammenhenger både nyttig og sunt. Det er det kroniske stresset som er problemet fordi det kan påvirke hvordan hjernen vår fungerer og blant annet gi økt risiko for depresjon. Her ser du en video som forklarer hvordan stresset påvirker hjernen, og betydningen av å ta kontrollen over stresset - før stresset tar kontrollen over oss.  

Foreldrerollen kan være vanskelig og ingen foreldre er perfekte. I denne videoen får du en fin illustrasjon av en vanlig situasjon hvor en som forelder mister fotfestet og opptrer på en måte som skaper dårlige følelser hos både barnet og den voksne - og om hvordan en emosjonsfokusert tilnærming kan vende vanskelige situasjoner til å gi en gjensidig trygghet både hos barnet og den voksne.

Rusbehandling blir mest effektiv dersom familien er med. Hvorfor skjer det så sjelden da?

Å skulle forklare hvordan det er å leve med et barn med autisme i familien er en nesten umulig oppgave. Det er så omfattende, gjennomgripende, og utgjør en så fundamental del av hverdagen at det er vanskelig å vite hvor man skal begynne. 

Angst er en av de vanligste psykiske lidelsene både hos voksne og barn, men hva er angst og hvordan kan jeg mestre angsten? Her får du 20 utvalgte videoer som kan gi deg nyttig informasjon i kampen mot angsten.

Du lever livet ditt inne i ditt eget hode, og der er det dine regler som gjelder.

Psykisk helse i skolen er en unik fagbok som kom ut i 2016 og som omhandler hvordan skolen kan møte elever med ulike former for psykiske vansker og livsutfordringer. I denne artikkelen ser vi nærmere på kapittelet om elever med angst.

Å leve i en familie med barn som har ADHD, kan sammenlignes med å konstant balansere på et vindsurfebrett. Det er krevende og uforutsigbart.

Nasjonale undersøkelser viser at unges rusbruk går ned. Samtidig som det er færre unge i dag enn tidligere som ruser seg, er det flere med større og mer sammensatte problemer. Mange fanges ikke opp av samfunnets etablerte hjelpeapparat. Derimot treffer vi på mange av dem noen år senere. Tenk hvor mye vi kan få til, dersom vi ser dem tidligere.

"Turbo Tore" er en barnebok om å ha ADHD. Den er skrevet av Magnus Jackson Krogh.

Både for personen som selv har Asperger syndrom / høytfungerende autisme, for foreldre og søsken, og for lærere byr hverdagen på mange ekstra utfordringer. Her leser du 9 ting som foreldre og lærere bør kjenne til.

Å være pårørende til en som er deprimert er vanskelig. Mange har slitt seg ut i bekymring sorg og frustrasjonen over sykdommen til den man er glad i. Her leser du et innlegg fra Kristian Hall om hva du som pårørende kan gjøre for en som er deprimert.

Jenter med ADHD framstår ofte som dagdrømmere, framfor bråkmakere. Kanskje er det noen av grunnen til at deres ADHD-tilstand forblir uoppdaget. Her leser du om hva som kjennetegner jenter med ADHD, og hvorfor det er viktig å fange opp disse jentene.