Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10646 abonnenter

Mennesker som ikke får fysisk aktivitet kan føre til like mange dødsfall som røyking, i følge en ny studie.

Studien som er publisert i det anerkjente tidsskriftet The Lancet konkluderer med at fysisk inaktivitet er helt på linje med røyking og fedme, når det kommer til dødelighet.


Nærmere bestemt viser studien at fysisk inaktivitet forårsaker mellom 6 til 10% av dødsfallene som kommer fra hjerte-/karsykdommer, diabetes type 2, og tykktarms- og brystkreft.

 

Fysisk inaktivitet forårsaker 10% av alle dødsfall i verden 

Forskerne mener at fysisk inaktivitet i 2008 forårsaket 5.3 millioner dødsfall på verdensbasis, av de 57 millioner dødsfallene som forekom dette året. 

Dersom disse tallene er riktige innebærer det at fysisk inaktivitet forårsaker 10% av alle dødsfallene på verdensbasis!

 


Anbefaler minst 15 til 30 minutter fysisk aktivitet hver dag

Forskerne konkluderer med at dersom røyking og fysisk inaktivitet ble utryddet, ville dette få dramatisk positive konskevenser i forhold til menneskers levealder.

Forskerne anbefaler at alle mennesker må ha minst 15 til 30 minutter fysisk aktivitet hver dag!

 



Kilde: 

Relatert