hjelptilhjelp banner

Styrketrening har så god effekt mot depresjon at det kan betraktes som en klinisk behandling, konkluderer forskere i en stor gjennomgang av forskningen.

Depresjonsappen skiller seg fra noen andre selvhjelpsapper fordi den er laget av leger, psykologer og psykiatere med ekspertise på og erfaring i å behandle depresjon. 25 pasienter har vært med underveis i utviklingen for å ivareta et brukerperspektiv og sikre at appen er lett å bruke.

Oppsiktsvekkende og bekymringsfulle tall på økning i depresjon blant unge jenter har preget nyhetsbildet de siste årene. Avisoppslag, innsiktsartikler, forekomstrapporter, vitenskapelige publikasjoner, tv-programmer og utallige fagkonferanser har vært viet til temaet. Men hvor stor er egentlig økningen?

I verdens lykkeligste land opplever 20 prosent depresjon i løpet av livet. Journalist Johann Hari har jaktet på grunnene til at vi blir deprimerte, og svaret er mye mer omfattende enn det som kan behandles med en enkelt liten pille.

Hver sjette nybakte mamma strever med psykiske plager etter fødsel, viser nye studier.

Deprimerte menn får gjerne andre symptomer enn kvinner når de er deprimerte. 

Ferske tall fra Ungdata-undersøkelsen viser at stadig flere ungdommer i Norge lider av depresjon og ensomhet. Særlig er jenter utsatt.

Ny studie bekrefter at depresjon henger sammen med endringer i hjernen.

Les mer om depresjon