facebook 

Hjelptilhjelp.no

Nyheter om psykiske problemer

Siste nyheter om psykiske problemer - Siste nyheter om psykisk helse

- 16 prosent sier de har en psykisk lidelse. Skillet mellom sykdom og vanlige svingninger i livet kan være vanskelig å definere. Men skulle det trengs, kan studenter få hjelp gjennom kognitiv terapi.

«Ekko av en venn» er en genuint morsom bok, som kan tilby en perlerad av skinnende komiske øyeblikk.  Men like under den muntre overflaten dirrer det hele veien en nerve av noe helt annet. For «Ekko av en venn» er kanskje først og fremst en roman om den store, bunnløse ensomheten.

Cecilie Kåss Furuseth møter unge mennesker som lever med alvorlige psykiske lidelser. I tillegg kjemper hun med å overvinne sin egen frykt for å bli stemplet som gal - for vi er vel alle mer enn diagnosene våre?

Vi har intervjuet hundrevis av mennesker som har delt sin tøffeste utfordring. Flere av dem har blant annet snakket om depresjon.

Det er mange barn og unge som strever med å finne motivasjon til å bli bedre fra hva de måtte slite med. I disse seks videoene kommer UngHjelp med seks forskjellige råd til selvhjelp, som er tatt fra erfaringer vi selv har, eller har hørt fra andre ungdommer i organisasjonen vår. 

Helt ulike psykiske lidelser, som depresjon, rusbrukslidelser og psykoser, knyttes til det samme trekket i personligheten din, ifølge norsk forskning.

Else Kåss Furuseth fikk tidligere i år åpenhetsbrisen fra Mental Helse. Nå er hun aktuell med en viktig bok som ufarliggjør terapi.

Du tror kanskje ikke det kan hende i familien din. Dere har jo alltid vært en flott gjeng; sunne, sterke barn med venner og fritidsinteresser. Men så skjer det. Sakte, nesten umerkelig; eldstejenta blir mer tilbaketrukket, sliten og bekymret.

Årets Ungdata-rapport er nettopp gjort tilgjengelig, og funnene tyder på at mange ungdommer strever med psykiske helseplager, mens andelen som opplever ensomhet er den høyeste som noen gang er rapportert i Ungdata. 

En ny rapport fra Folkehelseinstituttet (FHI) oppsummerer eksisterende kunnskap knyttet til forebyggende og helsefremmende tiltak som har som mål å styrke den psykiske helsen til barn og unge.

Verdens helseorganisasjon (WHO) har bestemt at avhengighet av dataspill skal regnes som en egen form for psykisk lidelse.

Er det å ha en psykiatrisk diagnose bra for din psykisk helse? Det er over 200 psykiatriske diagnoser ifølge Verdens Helseorganisasjon, og folk har ulike opplevelser knyttet til å få en diagnose selv. Er en diagnose noe du har for livet, eller er det kun en merkelapp. Vi bad seks personer om å dele sine opplevelser.

Mange vet ikke hva de skal gjøre når en venn blir psykisk syk. Gjennom kampanjen #psyktgodvenn, får unge råd om hvordan man kan hjelpe venner som sliter.

Tenåringsjenter med psykiske lidelser øker med 40 prosent. Maria Otterstad (17) slet selv med angst i flere år.

Et mindretall av de som har angst, depresjon og alkoholproblemer oppsøker helsetjenesten for å få hjelp. Og de som gjør det, får ikke alltid den hjelpen de trenger. Det viser en ny studie fra Folkehelseinstituttet.

Dagens psykiske helsevern er ikke optimal for pasienter med langvarige og alvorlige psykiske lidelser. Psykolog Arnhild Lauveng har gjort et viktig arbeid for å utforske tiltak som kan gi bedre hjelp.

Det er enklere å ta sykemelding fra jobben på grunn av en brukket fot enn på grunn av en depresjon. Men selv om psykiske lidelser er usynlige, er de ikke desto mindre reelle.

Livet ditt avgjøres ikke av om du spiser kneip eller Fedon-brød. Uflaks er den viktigste årsak til nesten all sykdom.

Skammer du deg for mye? Skamfølelsen er vanskelig å gripe tak i, men kan farge hele ens vesen.

Visste du at en av fire norske jenter er deprimert? Er det noe vi kjenner på, men som vi ikke ser? Er psykisk smerte like vondt som fysisk smerte?

folkOm er tv på internett. om folk. og om alt vi tror vi er alene om, men som vi faktisk er mange om. En blanding av vanlige liv og fagfolk. Tv som får oss til å le, samtidig som vi blir litt klokere. Og så er det så klart en grunn til at jeg vil lage tv om nettopp dette.

I den nye antologien Et bedre liv deler tretten mennesker sine erfaringer med rus og psykiske lidelser, og hva som måtte til for at de skulle få en bedre hverdag.

I en video fra Institutt for mentalisering settes fokus på mentalisering og hvilken relevans mentalisering har for psykoterapi. Mentalisering er evnen til å forstå hva andre tenker og føler. Det er å forstå misforståelser, og å se seg selv utenfra og andre innenfra. Dårlig mentaliseringsevne er knyttet til dårlig sosial fungering og psykiske plager.

Dreamstime

Mange som vil hjelpe ungdom i en vanskelig situasjon, går ofte rett på problemene og vanskelighetene. Det kan skape et dårlig utgangspunkt for en god relasjon. Relasjonens betydning må ikke undervurderes i møte med ungdom som sliter.

Ikke alle kan ta for gitt å kjenne på normalitet, glede, å føle seg frisk og mestrende. Har man hatt det vanskelig over tid, kan det følest tryggest å bli værende i det elendige, og å ikke våge å gjøre noe som kan endre situasjonen til det bedre. I dette innlegget skriver kvinnen bak bloggen Veien tilbake til meg om denne kampen, på en måte som nok mange kan kjenne seg igjen i. Her leser du innlegget.

Professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Liverpool, Peter Kinderman, ønsker seg radikale endringer i psykiatrien og mener vi er på villspor i vår hang til å biologisere psykiske lidelser.

Mange av oss strever med dårlig selvtillit og en selvfølelse som er styrt av andres vurderinger. I dette innlegget gir Espen Holmgren fra Norsk Mestring viktige råd om hva du kan gjøre for å bli tryggere på deg selv og for å bygge opp og bevare en sunn selvtillit og selvfølelse. Les innlegget her.

Psykologforeningen publiserte denne uken en samling av videoer hvor norske psykologer blant annet forklarer noen av vanligste psykiske lidelsene. Se videoene her.

Når er man egentlig syk nok til at det skal regnes som en "ekte" psykisk lidelse? Dette reflekteres det rundt i dette innlegget, som er skrevet av Molly.

I denne filmen illustreres forskjellen mellom empati og sympati på en slående måte. Empati er innlevelse og er til hjelp for oss når vi har det vanskelig. Sympati er riktig nok ikke negativt, men innebærer heller ikke emosjonell innlevelse, og blir derfor heller ikke nytte for den som har det vanskelig. Se filmen her.

Hverdagen er over oss igjen. Her er professoren som skal lære oss å takle den.

Psykiske lidelser og psykiske vansker er utbredt blant barn og ungedom. Her finner du to aktuelle opplysningsfilmer som kan gjøre det lettere for ungdom å forstå og snakke om psykiske problemer. 

Alfred og Skyggen er en animasjonsfilm om følelser laget av psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen. Den gir nyttig informasjon for både voksne og barn i forhold til å forstå og forholde seg til sine følelser på en lur måte.

Noen elever er særlig utfordrende for de voksne på skolen å forholde seg til. Elever med tilknytningsvansker kan selv være svært avvisende, og ha en rekke atferdsmessige utfordringer. Her leser du om hvordan du kan forstå disse barna og hvilke skoletiltak som anbefales.

En desorganisert tilknytningstil er vanlig blant barn som har opplevd sterkt mangelfull omsorg, og gir en særlig risiko for utvikling av senere psykiske og personlighetsmessige problemer. Her leser du hva som kjennetegner disse barna, og hva som kan være til hjelp.

Forskere har utviklet den første smarttelefon-appen som automatisk kan avsløre studenters psykiske helse, skoleprestasjoner og atferdsmessige trender, i følge en ny studie. Med andre ord, smarttelefonen kjenner din sinnstilstand - selv om du ikke gjør det selv.

 «Kjendis møtte veggen men nå går det kjempebra!»-øvelsen har etter hvert blitt kjernevirksomheten i store deler av norske medier, en virksomhet som også kan ha en destruktiv effekt. 

Folkehelserapporten for 2014 er nå klar. Her får du blant annet svar på hvor vanlige hver av de ulike psykiske lidelsene er antatt å være. Tallene viser ikke hvor mange som faktisk har diagnoser, men hvor mange som ifølge befolkningsstudier antas å innfri en diagnose enten i løpet av livet eller i løpet av 1 år. 

Artisten St. Thomas hedres nå med en dokumentarfilm. Artisten slet med psykiske problemer og var helt åpen om dette, ikke minst i sangtekstene sine.

Ungdom i 13–16-årsalderen er mer lovlydige enn før, det er færre som ruser seg, og stadig flere unge har et godt forhold til foreldrene sine. Samtidig viser årets nasjonale Ungdatarapport at flere unge jenter forteller om psykiske plager og stressymptomer.

Barn er avhengige av sine omsorgsgivere for å få en normal og god utvikling, men ikke alle barn får en trygg tilknytning til andre mennesker. Her leser du om barna med en utrygg tilknytning, og hvilke grep du som voksen kan gjøre - enten du er forelder, ansatt i skole, barnehage, eller på annen måte har nær kontakt med barn.

Hvor ofte ler du av deg selv? Går det an å le av seg selv og sine svakheter og fremdeles ha et godt selvbilde? Skal vi tro enkelte psykologer, kan veien ut av mange psykiske problemer være å lære seg å se mer humoristisk på seg selv og sine problemer - og på denne måten lære å skille mellom "ekte" og "tenkte" problemer.

UngHjelp ble stiftet sommeren 2012 av 5 ungdommer i alderen 17-19 år som sliter og har slitt psykisk. Målet var å lage en ungdomsdrevet organisasjon for å støtte andre ungdommer, for å dele og utveksle erfaringer, for å hjelpe ungdommer i samme situasjon og for å spre kunnskap om psykisk helse blant ungdom. 

Mange av de som jeg har hatt samtaler med som psykolog har en ting felles: De strekker seg langt for å gjøre nær sagt alle andre til lags! De oppfattes som gode hjelpere i sin familie og sitt nettverk. Dette er vel og bra! Men problemet er at mange av dem ar blitt alt for gode hjelpere!

Lurer du på hvilke psykologiske studier som er de merkeligste? Her er noen gode kandidater:

Tourettes syndrom er en arvelig, nevrobiologisk tilstand som består av gjentatte, ufrivillige bevegelser og ukontrollerbare lyder som kalles tics. Av og til kan de vokale lydene bestå av upassende ord eller setninger. Her leser du om hvordan det er å ha Tourette.

Les mer om psykiske problemer

Bruker dikt til å skape åpenhet om psykisk helse

Simon Didriksen er utdannet adjunkt og far til fire barn. Han har skrevet dikt siden han var 12 år, men etter å ha vært psykisk syk fra sommeren 2015 til 2016 har diktskriving blitt en form for terapi. Han har skrevet og publisert om lag 350 dikt som han…
Psykiske problemer

- Sykdom skyldes uflaks

Livet ditt avgjøres ikke av om du spiser kneip eller Fedon-brød. Uflaks er den viktigste…
Psykiske problemer

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13396 abonnenter