Nyttige ressurser, artikler, videoer:

Psykisk helse

 

Psykiske problemer

Derfor skal du bry deg...

Du tror kanskje ikke det kan hende i familien din. Dere har jo alltid vært en flott…
Psykiske problemer

- Sykdom skyldes uflaks

Livet ditt avgjøres ikke av om du spiser kneip eller Fedon-brød. Uflaks er den viktigste…
Psykiske problemer

Når vi skammer oss for mye

Skammer du deg for mye? Skamfølelsen er vanskelig å gripe tak i, men kan farge hele ens…
Psykiske problemer

Mentalhygieniske råd: Humor

Hvor ofte ler du av deg selv? Går det an å le av seg selv og sine svakheter og fremdeles…
Psykiske problemer

De (alt for) gode hjelperne

Mange av de som jeg har hatt samtaler med som psykolog har en ting felles: De strekker…

- Hvis jeg kom meg gjennom den dagen da vinden blåste feil. Den dagen jeg datt ned i det mørke hullet som noen hadde gravd klart til meg. Den dagen da det fine var umulig å se. Den dagen da det ikke kunne blitt verre. Hvis jeg kom meg gjennom den dagen, da er det meste mulig.

Les mer …

Nettbasert behandling kan ha like god effekt som ansikt-til-ansikt-behandling, og nå er det laget selvhjelpskurs utviklet av autoriserte psykologer for deg som sliter med blant annet angst og depresjon.

Les mer …

Thomas Seltzer tildeles Åpenhetsprisen for 2019, blant annet for å være åpen om egne depressive perioder. Prisen deles ut av Mental Helse. Selv forteller Seltzer til NRK at terapi reddet livet hans.

Les mer …

Verdensdagen for psykisk helse markeres 10. oktober i over 150 land. Dette er dagen når viktigheten av forbedring av psykisk helse fremheves. 

Les mer …

Les mer om psykiske problemer