Psykologi og psykoterapi
Digitale løsninger for psykisk helsehjelp er viktigere enn noensinne
Mange tviler på at effekten er like god som ved å møtes ansikt til ansikt. Forskning…
- Detaljer
- Skrevet av Ove Heradstveit
Mange tviler på at effekten er like god som ved å møtes ansikt til ansikt. Forskning viser imidlertid at såkalt videoterapi, det å møte psykologen via skjerm, gir like god effekt som ved å møtes på et kontor.
- Detaljer
- Skrevet av Ove Heradstveit
Vilde Vollestad er psykolog og har jobbet med å utvikle undervisning i psykisk helse for ungdom. Nå har hun skrevet en lettlest og høyaktuell bok om psykisk helse - rettet imot ungdom. Den passer godt for bruk i skolens undervisning om livsmestring.
- Detaljer
- Skrevet av Ove Heradstveit
I midten av mars lanserte Peder Kjøs boka «Alene». Psykologen innrømmer at hans nye bok føles ubehagelig aktuell.
- Detaljer
- Skrevet av Ove Heradstveit
Følelseskompasset er en side for deg som ønsker å lære om følelser, utforske egne følelser og øve på å håndtere følelser på en god måte.
