facebook 

Hjelptilhjelp.no

Nyheter om søvnproblemer

Siste nyheter om søvnproblemer - Siste nyheter om psykisk helse

Ekspertene har mange råd til foreldre med store barn som ikke får sove. Det viktigste er å samarbeide med barna for å se om de faktisk sliter med søvnen.

NTNU og Folkehelseinstituttet arbeider med et nytt dataprogram som skal hjelpe nordmenn å behandle søvnproblemer.

Hvor mye (eller lite) søvn trenger du i forskjellige livsfaser? Amerikanske søvnforskere har anbefalingene.

En av sju voksne har langvarige sønvproblemer, mens omtrent en av tre har ukentlige søvnproblemer. Ungdom sover i gjennomsnitt to timer mindre enn anbefalt.

Søvnvansker og ADHD opptrer ofte samtidig og kan ha en gjensidig negativ forsterkende effekt. Mari Hysing, forsker ved RKBU, mener at søvnutredning og søvnbehandling bør være en integrert del av psykisk helsevern for barn.

Sliter du med å komme i seng og føler deg som et kronisk B-menneske? Ny forskning viser at B-mennesker kan bli A-mennesker over tid, og omvendt. Her leser du hvordan.

Hvis du har en psykisk lidelse, og samtidig sliter med å få sove, får du trolig ikke behandling mot søvnløsheten.

Les mer om søvnproblemer

A-mennesker kan bli B-mennesker (og omvendt)

Sliter du med å komme i seng og føler deg som et kronisk B-menneske? Ny forskning viser at B-mennesker kan bli A-mennesker over tid, og omvendt. Her leser du hvordan.
Søvnproblemer

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13396 abonnenter