Nyttige artikler, videoer, bøker:

Søvnproblemer

 

Vi har nettopp lansert et nytt hjelpemiddel for å bidra til bedre søvn, og vil gjerne gjøre deres lesere oppmerksomme på dette. Sleephelper Baby er en app full av tips, kunnskap og virksomme verktøy som skal hjelpe foreldre å få barnet (og seg selv) til å sovne.

Les mer …

Ekspertene har mange råd til foreldre med store barn som ikke får sove. Det viktigste er å samarbeide med barna for å se om de faktisk sliter med søvnen.

Les mer …

NTNU og Folkehelseinstituttet arbeider med et nytt dataprogram som skal hjelpe nordmenn å behandle søvnproblemer.

Les mer …

Hvor mye (eller lite) søvn trenger du i forskjellige livsfaser? Amerikanske søvnforskere har anbefalingene.

Les mer …

Les mer om søvnproblemer