facebook 

Hjelptilhjelp.no

Nyheter om angst

Siste nyheter om angst - Siste nyheter om psykisk helse

 


Kroppsdysmorfisk lidelse (BDD) eller dysmorfofobi er en psykisk lidelse som kjennetegnes av overdrevent opptatthet av en innbilt, eller eventuelt reell, men minimal, defekt ved eget utseende.

Hva gjør man for å snike seg ubemerket unna sosiale situasjoner man ikke trives i? Forfatteren Bjørn Egil Halvorsen har samlet noen råd han selv bruker, i boken «Nødutganger».

Sykdommen er mye skumlere og glupskere enn jeg kunne forestille meg. Grådig spiser den av folks liv. Jeg sjekket inn på angstavdeling i fem dager.

Stadig flere ungdom forteller om sosial angst. Nå skal ny teknologi hjelpe elever som engster seg for å snakke foran klassen.

Det er helt utrolig hvor mye energi man bruker på veldig enkle ting når man har angst. Folk flest har vanskelig for å begripe hvor utmattende angsten kan være for de som har omfattende angstplager.

Ny forskning tyder på at ungdommer med angstplager som regel har det bra hjemme, men at de strever på skolen og blant venner. Slike funn understreker behovet for en større satsning på psykisk helse i skolen.

Det verste spørsmålet jeg kan få er: ”Hvordan går det?” Folk forventer å høre: ”Det går bra.” Går det ikke bra, vil de ikke høre om det. Vi tar på oss en maske og smiler. Folk vil smile.

Mange barn i barnehagen strever med angst. Det er viktig å gi hjelp og støtte til disse barna for at ikke angsten skal bli langvarig. Ikke alle barn vokser angsten av seg. Her leser du tips til hva ansatte i barnehagen kan gjøre for å hjelpe det engstelige barnet.

Ingen følelser er sterkere enn frykt. Hjernen er spesial­designet for å oppdage potensielle farer.

Eksperter ved Haukeland universitetssykehus har utarbeidet en metode som gir personer med tvangslidelser hjelp på bare fire dager. Nå hjelper ekspertene Oslo universitetssykehus til å kvitte seg med ventelister.

«Skjerp deg! Du skjønner vel at du må gå på skolen?» Slike reaksjoner får ofte barn og ungdom som ikke vil gå på skolen. Det hjelper dem ikke det minste.

ABUP i Kristiansand har utviklet en ny behandlingsmanual hvor de behandler ungdom med angstlidelse i flerfamiliegruppe. Erfaringene så langt er svært gode.

Sosial angst og prestasjonsangst er noe som alle mennesker opplever i en eller annen grad. Du inviteres herved til å delta i et forskningsprosjekt som skal undersøke sammenhengen mellom ulike tanker, symptomer og mestringsstrategier i sosial angst.

Det er vanlig å få skremmende tanker som for eksempel et innfall om å skulle hoppe når man står på et stup, å si svært upassende ting, eller om katastrofer som kan komme til å skje. For noen mennesker tar imidlertid tvangstankene overhånd, og det kan være snakk om en tvangslidelse (OCD). Her leser du hvilke tvangstanker som er blant de vanligste.

Angst er en av de vanligste psykiske lidelsene både hos voksne og barn, men hva er angst og hvordan kan jeg mestre angsten? Her får du 20 utvalgte videoer som kan gi deg nyttig informasjon i kampen mot angsten.

Psykisk helse i skolen er en unik fagbok som kom ut i 2016 og som omhandler hvordan skolen kan møte elever med ulike former for psykiske vansker og livsutfordringer. I denne artikkelen ser vi nærmere på kapittelet om elever med angst.

Et panikkanfall kommer uventet og oppleves som en intens frykt, sammen med symptomer som hjertebank, skjelving, pustevansker, brystsmerter, svimmelhet. Her leser du mer om denne formen for angst, og hva som kan være til hjelp.

Selektiv mutisme er en tilstand hvor barn og unge konsekvent ikke snakker i visse sammenhenger, selv om språkforståelsen og evnen til å snakke er normal. Her leser du mer om selektiv mutisme og hva som kan være til hjelp.

Hvorfor kan vi ikke senke kravene vi har til oss selv og tilværelsen, når de uansett ikke fører til noe godt? Når det gjør oss frustrerte, angstfylte, spiseforstyrrede og deprimerte? Dette skriver Vilde Stedal Kalvik. Vilde har vært med på å lage en dokumentarfilm om ungdom, prestasjonspress og angst. Her kan du se dokumentarfilmen som heter "Angsten for et helt alminnelig liv".

Mens miljøet betyr mest på kort sikt, spiller genene dine en avgjørende rolle på lang sikt. Det er konklusjonen på en stor studie om sosial angst og unnvikende personlighetsforstyrrelse fra Folkehelseinstituttet.

En av fire jenter i alderen 13 til 18 år har hatt symptomer på sosial angst, mens det samme gjelder en av seks gutter.

Stopp Panikk er en gratis app som kan hjelpe deg til å få kontroll over panikkangst. Appen er utviklet av psykolog Svein Øverland i SuperEgo. Den kan være nyttig for alle som har erfaring med angstproblemer. 

Hjerneforskere har undersøkt hvordan angst kan gå i arv fra foreldre til barn. Hjernefungeringen i en bestemt krets i hjernen viser høy grad av arvelig og har sammenheng med økt risiko for å utvikle angstproblemer. Sårbarhet for angst er arvelig, konkluderer forskerne.

Er du overdrevent redd? Lurer du på hvordan redusere angstproblemer? Nå kan du se tre nye kortfilmer hvor profillerte psykologer viser hvordan ungdom med får hjelp til å overkomme angstproblematikk.

Det er en rekke forhold som påvirker om en tenåring utvikler depresjon eller angst. Noen av årsakene til depresjon og angst er utenfor foreldres kontroll, men det er også noen faktorer du som forelder har mulighet til å påvirke. Dette betyr at alle tenåringsforeldre kan bidra til å redusere sjansene for at ungdommen utvikler angst eller depresjon. I denne artikkelen leser du rådene som alle tenåringsforeldre bør kjenne til.

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene og kan være en fryktelig slitsom, utmattende og skremmende lidelse for den som er rammet. Paradoksalt nok er det ofte angsten for angsten som er det verste. Her leser du noen tips for å bli mindre plaget av angst for angsten, og dermed i hele tatt mindre plaget av angst.

I TV Agder sitt program Helsestudio 1 møter vi psykolog Solfrid Raknes, som står bak konseptet Psykologisk førstehjelpsskrin. Se intervjuet her.

Sosial angst er vanligere enn du tror, og de aller fleste har en innebygd frykt for sosiale situasjoner hvor det er fare for å dumme seg ut eller komme i et dårlig lys! Her lærer du om sosial angst og hva du kan gjøre for å overvinne den sosiale angsten.

Tror du at angst bare sitter i hodet? At du må vite årsaken til angstlidelsen for å bli frisk? At det behøver å ta lang tid å behandle angsten? Dette er bare noe av mytene om angst som her blir tatt opp.

Bergens Tidendes har for tiden en spennende satsning på forskning- og kunnskapsformidling, som de kaller Innsikt, og hvor forskere og eksperter skriver om aktuelle temaer. I søndagens Innsikt skriver forskere ved Universitetet i Bergen om en ny behandlingsmetode som gjør det mulig å bli kvitt angst og tvangslidelser på bare fire dager.