hjelptilhjelp banner

- Hvis jeg kom meg gjennom den dagen da vinden blåste feil. Den dagen jeg datt ned i det mørke hullet som noen hadde gravd klart til meg. Den dagen da det fine var umulig å se. Den dagen da det ikke kunne blitt verre. Hvis jeg kom meg gjennom den dagen, da er det meste mulig.

Nettbasert behandling kan ha like god effekt som ansikt-til-ansikt-behandling, og nå er det laget selvhjelpskurs utviklet av autoriserte psykologer for deg som sliter med blant annet angst og depresjon.

Les mer om psykiske problemer