Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 8859 abonnenter

Annonse   

Visste du at en av fire norske jenter er deprimert? Er det noe vi kjenner på, men som vi ikke ser? Er psykisk smerte like vondt som fysisk smerte?

Nrk.no: - Vi søker deltagere til ny podcast fra terapirommet. Har du problemer eller utfordringer som hindrer deg i livet ditt? Vi skal lage en ny og unik podcast med psykolog Peder Kjøs fra «Jeg mot meg».

folkOm er tv på internett. om folk. og om alt vi tror vi er alene om, men som vi faktisk er mange om. En blanding av vanlige liv og fagfolk. Tv som får oss til å le, samtidig som vi blir litt klokere. Og så er det så klart en grunn til at jeg vil lage tv om nettopp dette.

I den nye antologien Et bedre liv deler tretten mennesker sine erfaringer med rus og psykiske lidelser, og hva som måtte til for at de skulle få en bedre hverdag.

I en video fra Institutt for mentalisering settes fokus på mentalisering og hvilken relevans mentalisering har for psykoterapi. Mentalisering er evnen til å forstå hva andre tenker og føler. Det er å forstå misforståelser, og å se seg selv utenfra og andre innenfra. Dårlig mentaliseringsevne er knyttet til dårlig sosial fungering og psykiske plager.

Dreamstime

Mange som vil hjelpe ungdom i en vanskelig situasjon, går ofte rett på problemene og vanskelighetene. Det kan skape et dårlig utgangspunkt for en god relasjon. Relasjonens betydning må ikke undervurderes i møte med ungdom som sliter.

Ikke alle kan ta for gitt å kjenne på normalitet, glede, å føle seg frisk og mestrende. Har man hatt det vanskelig over tid, kan det følest tryggest å bli værende i det elendige, og å ikke våge å gjøre noe som kan endre situasjonen til det bedre. I dette innlegget skriver kvinnen bak bloggen Veien tilbake til meg om denne kampen, på en måte som nok mange kan kjenne seg igjen i. Her leser du innlegget.

Professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Liverpool, Peter Kinderman, ønsker seg radikale endringer i psykiatrien og mener vi er på villspor i vår hang til å biologisere psykiske lidelser.

Mange av oss strever med dårlig selvtillit og en selvfølelse som er styrt av andres vurderinger. I dette innlegget gir Espen Holmgren fra Norsk Mestring viktige råd om hva du kan gjøre for å bli tryggere på deg selv og for å bygge opp og bevare en sunn selvtillit og selvfølelse. Les innlegget her.

Psykologforeningen publiserte denne uken en samling av videoer hvor norske psykologer blant annet forklarer noen av vanligste psykiske lidelsene. Se videoene her.



Relatert