facebook 

Hjelptilhjelp.no

Portretter om psykisk helse

Les autentiske historier om psykisk helse

På hjelptilhjelp.no finner du portetter med mennesker som forteller om temaer som ADHD, angst, autisme, depresjon, bipolar lidelse, psykose, spiseforstyrrelser, personlighetsforstyrrelser, og mye mer.

Her finner du våre siste portetter:

 

Anne Marie var 51 år da hun fikk ADHD-diagnosen: – Jeg ble veldig lettet, men også trist, fordi jeg har strevd mye.

Da Gustav Koi (69) vokste opp i Arendal på 1950- og 60-tallet var det ingen som snakket om Asperger syndrom. Først som 59-åring fikk han selv diagnosen.

Simon Didriksen er utdannet adjunkt og far til fire barn. Han har skrevet dikt siden han var 12 år, men etter å ha vært psykisk syk fra sommeren 2015 til 2016 har diktskriving blitt en form for terapi. Han har skrevet og publisert om lag 350 dikt som han publiserer på Facebook. 

Det var ingenting jeg kunne si eller gjøre for å ta bort smerten og jeg tror jeg aldri før har følt meg så utilstrekkelig. Vi er nødt til finne ut hvorfor så mange mennesker ikke lengre orker å leve.

I en episode av dokumentarserien Sinnsykt som går på NRK Nett-tv fikk vi møte Emil som har hatt diagnosen paranoid schizofreni. Vi får se hvordan han hadde planer om å ta livet sitt, men hvor omsorg fra vennene og det å søke hjelp reddet ham.

I første episode av dokumentarserien Sinnsykt som går på NRK Nett-tv fikk vi møte Espen som har OCD - eller på norsk: tvangslidelse. Vi får på nært hold se hvordan tvangen styrer livet, og hans kamp for å mestre hverdagen.

For den tidligere langrennsstjernen Thomas Alsgaard ble sosial angst en stor utfordring under innspillingen av «71 grader nord». Han forteller at han har slitt med sosial angst og sjenerthet siden barndommen.

Marijuana-bruken begynte som en løsning på vanskene i livet - det var som en kjærlighetsaffære. Men etter hvert ble det mer og mer problematisk: - Marijuana ble den tingen i livet jeg trengte for å bli i stand til å gjøre nesten hva som helst annet. 

Det er viktig at noen tør å stå fram og vise folk et annet bilde av OCD.

Depresjonen min er der ikke bare en gang i uken. Den er der hele tiden. Det er så ekstremt viktig at ungdommer som sliter med psykiske lidelser får hjelp. 

Ludvig de Presno Bjørnrud mistet en venn som tok sitt eget liv. Da bestemte han seg for at det var noe han ikke ville oppleve igjen. Nå oppfordrer han andre til å snakke med venner som sliter.

- 24-åringen opplever sterkt ubehag hvis hun tråkker på de hvite stripene på gangfeltet eller på kumlokk.

Lene Juliane Skjønsberg forlot sin deprimerte sønn på venterommet på psykiatrisk akuttavdeling. De skulle aldri mer snakke sammen.

I dag har jeg blitt inspirert til å skrive et innlegg. Et innlegg jeg aldri trodde jeg – NOEN SINNE – kom til å ønske eller tørre å skrive.

Tidenes mestvinnende olympier har lenge slitt med depresjon. Nå vil han hjelpe andre: - Jeg vil redde liv.

Jeg er verken lat, dum eller uinteressert. Jeg er syk og jeg bør ikke trenge å være flau over sykdommen min.

Da Christine Danckes psykolog fortalte henne at hun hadde tvangstanker, var det som om et lys gikk opp for henne.

Josh stolte ikke på noen. Han ble flyttet fra fosterhjem til fosterhjem, hvor han alltid lyktes med å bli kastet ut til slutt. Men én gang slo denne planen feil. Da han møtte en voksen som aldri gav ham opp.

Fotografen Thomas Morel er en av Norges fremste fotografer. Bildene hans er enestående - det samme er måten han jobber på. Men lyskunstneren har også en mørkere side.

Noen år før hun døde i 2012, mottok Niels Fredrik Dahl (60) en slags dagbok fra sin mor med tanker og følelser nedskrevet da hun gikk til behandling for depresjon og livslede. Nattboken, kalte hun den. Nå har han skrevet en roman med utgangspunkt i dagboken.

Rørosingen Ola Ryen Tøndel drømmer om å bli skuespiller. I tillegg ønsker han større åpenhet rundt psykiske problemer.

For tre år siden hadde jeg en episode med alvorlig depresjon. Det vanligste svaret jeg fikk fra vennene mine var "nei, du kan ikke være deprimert. Du smiler jo hele tiden."

Personer med diagnosen ADHD kan slippe å ta medisiner – hvis de får trent nok og riktig. Det mener spesialrådgiver for fysisk aktivitet ved Gaustad sykehus.

Asperger innebærer at man har sosiale vansker, men det er også fordeler, forteller Eirik.

 

Aldri har Olaug Nilssen følt seg mer hjelpeløs enn da sønnen Daniel begynte å forsvinne inn i autismens ukjente landskap. Nå har hun skrevet bok om opplevelsene.

Jeg har aldri klart å slappe av. Jeg sliter med å følge samtaler fordi jeg ikke klarer å filtrere bort hverken intern eller ekstern støy. ADHD er ingen tullediagnose.

Å leve med autisme kan være fullstendig utmattende. I årevis var Lina en kasteball innenfor psykiatrien - og det var først i voksen alder hun fikk autismediagnosen, og endelig kunne forstå hva vanskene dreide seg om.

Jenter med Asperger kan fremstå som nokså «normale», men problemene vil ofte manifesteres gjennom psykiske vansker som depresjoner, angst, spiseforstyrrelser, tvangsadferd og oppmerksomhetssvikt. En tidligere diagnose ville gitt meg og de rundt meg en bedre forståelse av mine sårbarheter og styrker.

Pia Søfteland (25) fikk støtte til å ta lastebillappen. Det ble redningen for den unge kvinnen.

Han var snill og uendelig høyt elsket - men også usikker og redd. Simon ble en i statistikken over overdosedødsfall. Dette er hans historie.

Jeg er provosert over at vi som er syke og våre pårørende må stå ansvarlige, og jeg vil aldri tilgi den smerten og skyld helsevesenet påførte min familie i den tiden jeg var alvorlig syk.

Jeg gikk inn i min største rolle noen sinne. De døende skulle spille livsglad og levende i 6 måneder.

Panikkangst er når man plutselig får en overveldende følelse av frykt, en form for panikk, gjerne uten at man vet hvorfor. Her leser du tips om hvordan man kan komme over denne angsten fra en som har vært gjennom det selv.

For et par år siden prøvde jeg å ta selvmord. For mange av mine nærmeste kom det som et sjokk. Hvis noen sier «jeg skulle ønske jeg var død» eller noe i liknende, ta grep!

Selvfølelsen var veldig dårlig, men spiseforstyrrelsen var noe jeg klarte. Jeg var flink til å ha spiseforstyrrelse.

Mitt største ønske er at de som klarer å mestre rusen skal hylles som helter. Det skal ikke være en negativ ting å være eks-narkoman, for alternativet er så mye verre.

Alt jeg ville, var å leve som et normalt barn. Jeg skammet meg over hvem jeg var. 

Menn må tørre å si ifra på samme måte som kvinner allerede gjør.

I en video som snart er sett av 60 000 forteller 18-åringen om mobbing i form av slag, spark, stygge kommentarer og utfrysning. Nå håper Kent at han kan hjelpe andre som ikke tør å fortelle om mobbingen.

Å opprettholde rutinene i hverdagen er noe av det viktigeste for at July (6) skal få en god skoledag.

NRKs radioprogramleder Christine Danckes innlegg om angst rører på Facebook. I innlegget skriver hun skriver hun om angstanfallet som snudde hverdagen hennes på hodet.

Alexander fikk stempelet «adferdsforstyrret». Det han trengte var kjærlighet og omtanke.

Landslagsspiller Caroline Graham Hansen (21) avslører at hun strevde med angst, depresjoner og svinnende motivasjon etter skaden i år. Venner og familie ble redningen.

Ikke strev etter spiseforstyrrelser, ikke si du ønsker deg det, for du gjør ikke det, det er ikke glamorøst, det er ikke en måte å gå ned i vekt på. Det er en sykdom, en grusom sykdom som tar liv.

Kirkens SOS ble redningen da artisten prøvde å ta livet sitt i fjor.

Når jeg har det bra, er jeg livredd. Jeg vet smellen vil komme, jeg vet bare ikke når den kommer.

Ti år brukte dere på å bryte meg ned, dag for dag. Selvfølelsen er borte, selvtillit vet jeg ikke lengre hva betyr, venner har jeg ikke i mils omkrets, dette sørget dere for.

Hva gjør vi når det ikke er barn som mobber, men snarere en skole, en arbeidsplass, et lite samfunn?

Tobarnsmoren Tiril (27) var et ja-menneske - men plutselig sa kroppen stopp. Det opplevdes som total panikkangst.

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13396 abonnenter