hjelptilhjelp banner

Thomas Seltzer tildeles Åpenhetsprisen for 2019, blant annet for å være åpen om egne depressive perioder. Prisen deles ut av Mental Helse. Selv forteller Seltzer til NRK at terapi reddet livet hans.

Bilde: nrk.no 



Dette kommer fram i saker på ABC Nyheter, Mental Helse og Nrk.

 

Ønsker mer åpenhet

På Mentale Helse sine nettsider står det blant annet følgende: 

Som programleder har årets vinner tatt opp ulike tabuer i norsk samfunnsliv på en uredd og ukonvensjonell måte. 





Selv mener han det ikke er nok åpenhet når det gjelder rus og psykiatri, og berømmer programmer som Jeg mot meg, Innafor, Helene sjekker inn og en rekke dokumentarer om psykisk helse.

Juryen påpeker at årets vinner har fortalt åpent og ærlig om egne depressive perioder som mange kan relatere seg til, og at han har en stil som omfavner mange som kan synes det er vanskelig å snakke om psykiske helseproblemer. Ved å være så åpen kan han bidra til at flere menn blir flinkere til å oppsøke hjelp, og at det vil kunne redde liv. Sist, men ikke minst, er det viktig med «mannsstemmer» i et felt mange oppfatter er mest for kvinner.

 

- Helt vanlig angst og depresjon





I et innslag på Nrk forteller Thomas Seltzer:

Jeg har hatt helt vanlig depresjon og angst, forteller programlederen til Nrk. 

Vanlig, fordi det er såpass vanlig nå, og jeg tenker at det er viktig at vi sier at det er vanlig.

Han forteller også åpent at han selv har gått i terapi for å få hjelp med de psykisk helseutfordringene, og til Nrk sier han: 

Det har redda livet mitt.

 

Setter fokus på menn og selvmord

Thomas Seltzer forteller også i intervjuet: 

To-tredjedeler av de som tar livet sitt i Norge er menn, og det er veldig mange i Norge som tar livet sitt hvert år. 

Menn har ikke terapispråket, og det er noe feminint ved terapirommet - litt kjerringaktig - det å skulle sitte ned og snakke om følelsene sine. Det tror jeg virker litt avskrekkende på en del menn. 

Han uttrykker at da kan alternativet for en del menn være å ta livet sitt, og dette temaet er derfor svært viktig å løfte fram.

Vi må avfemininsere det språket og det rommet litt. Det tror jeg veldig mange menn kan ha godt av.

Vil du høre hele intervjuet. Se det i videoen over, eller besøk denne siden.

 

 

 

Les mer om psykiske problemer

Psykiske problemer

De (alt for) gode hjelperne

Mange av de som jeg har hatt samtaler med som psykolog har en ting felles: De strekker…

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13396 abonnenter