Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10270 abonnenter



Bokkilden.no omtaler boken slik:

Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at bekymring og grubling er universelle prosesser som fører til psykisk lidelse. Prosessene har sammenheng med feilaktige antakelser om tenkning og uhensiktsmessige selvregulerende strategier. Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi.
Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte.
Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi.

Annonse: Tradetracker

 

Relatert

 

Nyheter om psykisk helse

- I usunne relasjoner er det én som bestemmer hele tiden

Visste du at med en gang det er to mennesker i et rom så pågår det en maktkamp? Det er alltid én som leder og en som følger. I sunne relasjoner veksler man på

Pårørende kjenner sine nærmeste bedre enn noen i helsevesenet noen gang vil gjøre

Med en setning opplevde jeg å bli devaluert og mistenkeliggjort både som mor og som faperson. Jeg ble så satt ut at jeg ikke klarte å verken tenke eller si noe fornuftig.

Ungdommer med angst har det som regel bra hjemme, men strever blant venner og på skolen

Ny forskning tyder på at ungdommer med angstplager som regel har det bra hjemme, men at de strever på skolen og blant venner. Slike funn understreker behovet for en større satsning…

Et samfunn hvor alle måles etter vellykkethet / mislykkethet

Ungdom som vokser opp i dag utsettes for et voldsomt press. Mange forstrekker seg og blir syke. Vi trenger et samfunn som gir plass til sårbarheten, ikke et samfunn som benekter den

Ny studie: Oppsving i søk på selvmord etter

Serien "13 Reasons Why" har både vakt bekymring for smitteeffekt av selvmord - og i tillegg gitt håp om en større bevissthet omkring selvmord som samfunnsproblem. Nå har…