facebook 

Hjelptilhjelp.no

Bøker om psykologi og psykoterapi

Siste bøker om psykologi / psykoterapi - Siste bøker om psykisk helse


Boken omtales av forlaget på følgende måte:

Det å føle kjærlighet og medfølelse har en legende og lindrende effekt, og gjør oss i stand til å takle utfordringer bedre.



Flere vitenskapelige studier av psykologi og menneskehjernen viser at medfølelse og omsorg er sentralt for utviklingen av velvære, mental helse og evnen vår til å skape harmoniske forhold til hverandre.

Paul Gilbert, en av verdens ledende eksperter på depresjon og medfølelse, viser deg i denne boka hvordan du gjennom å utvikle medfølelse med deg selv og andre vil få et mer harmonisk og givende liv.

Boka er spekket med nyttige øvelser og tips.

Annonse: Tradetracker