facebook 

Finn psykisk hjelp der du bor

 

 

Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 11766 abonnenter

Finn gode bøker om psykisk helse

På hjelptilhjelp.no finner du nyttige bøker om en lang rekke temaer som ADHD, angst, autisme, depresjon, bipolar lidelse, psykose, schizofreni, personlighetsforstyrrelser, stress, søvnproblemer og mye mer. 

Her finner du våre siste bokanbefalinger:

 

Bokkilden.no omtaler boken slik:

I denne boka gir forfatterne en innføring i fenomenet søvn og et bredt spekter av søvnforstyrrelser og søvnsykdommer. De omtaler behandlingsformer og gir råd om hvordan man selv kan håndtere søvnforstyrrelser og oppnå god søvn.
Søvn og drøm er omspunnet av myter og mystikk, og mennesker har alltid undret seg over hva som skjer i den delen av vår tilværelse som vanligvis er glemt når vi våkner. Søvn er et komplisert tema, og det finnes en lang rekke ulike søvnforstyrrelser, fra lette, men likevel ofte plagsomme, til alvorlige og behandlingstrengende søvnsykdommer.
Boka er skrevet for fagpersoner som arbeider med mennesker med søvnproblemer. Men den har en form og et språk som gjør at den også er et nyttig redskap for alle som har interesse av eller som selv plages av søvnforstyrrelser eller søvnsykdommer.



Annonse: Tradetracker