facebook 

Hjelptilhjelp.no

Bøker om psykisk helse


Finn gode bøker om psykisk helse

På hjelptilhjelp.no finner du nyttige bøker om en lang rekke temaer som ADHD, angst, autisme, depresjon, bipolar lidelse, psykose, schizofreni, personlighetsforstyrrelser, stress, søvnproblemer og mye mer. 

Her finner du våre siste bokanbefalinger:

 

Bokkilden.no omtaler boken slik:

Stress kan være livsfarlig. Det er viktig å lytte til kroppens signaler om overbelastning. Psykolog Birgitte Hultberg gir i boken "Aldri mer stress" enkle og effektive råd til hvordan man kan komme seg over en stressreaksjon, og hvordan man ved å innarbeide nye vaner kan forebygge stress resten av livet.



Annonse: Tradetracker