Oversikt over psykisk hjelp

Modalen

By Jan-Tore Egge [CC BY-SA 4.0 ], from Wikimedia Commons

hva hjelper

Stressmestring

Er du mye plaget med stress, så kan et stressmestringskurs kanskje være til hjelp. Les mer om stress

info

Mer informasjon

Mange kommuner har en frisklivsentral, og/eller egne mestringsenheter som kan gi god hjelp til stressmestring. Finner du ikke slike tilbud i din kommune? Da kan det være lurt å kontakte kommunen for å høre mer om hvilken hjelp de kan gi.

email

Send tips!

Har du tips til stressmestringskurs som ikke er oppført her?


Her er treffene på ditt søk...

Vi fant 2 treff for søkeord "Modalen" i kategori "Livsstil, kosthold, og søvn"

Les mer om tilgjengelige hjelpetilbud i Norge

I artiklene under får du en enkel innføring om ulike tilbud som kan være hjelp.

Hjelpetilbud

Rusbehandling

Både kommunens sosialtjeneste, helse- og omsorgstjeneste og lege kan henvise til…
Hjelpetilbud

Pedagogiske støttetilbud

PP-tjenesten (PPT) og oppfølgingstjenesten (OT-PPT) er de viktigste støttetjenstene som…
Hjelpetilbud

Samlivskurs

Mange utfordringer i hverdagen kan skape problemer i parforhold og familieliv.…
Hjelpetilbud

Foreldrekurs

Mange utfordringer i hverdagen kan skape problemer i forholdet mellom foreldre og barn.…
Hjelpetilbud

Onlineterapi

Online terapi er et alternativ for å få behandling og hjelp med psykiske problemer. Her…
Hjelpetilbud

Familieveiledning

Mange utfordringer i hverdagen kan skape problemer i parforhold og familieliv. Heldigvis…
Hjelpetilbud

Kommunale rustilbud

Kommunen skal gi behandling og støtte til personer som har rusproblemer.
Hjelpetilbud

Sinnemestring

Har du utfordringer med å kontrollere temperamentet ditt, eller utsetter du familien…
Hjelpetilbud

Nettbaserte kurs

Nettbaserte kurs er en god anledning for å lære om et aktuelt tema på nett. Noen…
Hjelpetilbud

Co-mestring

Co-mestring er et digitalt selvhjelpsprogram for deg som opplever økt stress og uro i…

noe som mangler