Finn psykisk hjelp der du bor

Gå til samlesiden for din kommune
 

Du søker nå i kategorien:

Psykiske problemer

Mestring av angst

Private tilbud

Detaljer

ID: 6967
#: 3006
Publisert til: 2026-09-30 23:55:00
I kategorier: Psykiske problemer

Beskrivelse

Dette nettbaserte programmet for angst inneholder øvelser, oppgaver og informasjon fra kognitiv terapi som psykologer bruker i behandling av angst. Ved å gjøre dette tilgjengelig over internett, ønsker vi å tilby god behandling til flere mennesker og la folk komme raskere i gang å gjøre enn det som noen ganger tilbys av det offentlige.

 

Hvem er dette kurset for?

For noen blir angsten så vanskelig at den ødelegger for hvordan man fungerer i hverdagen. Den kommer i situasjoner der den ikke hjelper oss. Angsten blir for noen så intens at det viktigste i livet blir å unngå situasjoner der man kan få angst. Dette programmet hjelper dersom man får angst i sosiale situasjoner (sosial angst), er redd for angstanfall (panikkangst), er livredd for noe spesielt (f.eks. fobi) eller dersom man har angst i mange ulike situasjoner uten noen spesiell grunn (generell angst).

Detaljer

Type vanske Angst
Type hjelp Psykisk helsehjelp
Type arrangør Private tilbud


mangler noe