Finn psykisk hjelp der du bor


Gå til samlesiden for din kommune
 

Mestring av angst

Private tilbud

Detaljer

ID: 6967
#: 2274
Publisert til: 2026-09-30 23:55:00
I kategorier: Psykiske problemer

Beskrivelse

Dette nettbaserte programmet for angst inneholder øvelser, oppgaver og informasjon fra kognitiv terapi som psykologer bruker i behandling av angst. Ved å gjøre dette tilgjengelig over internett, ønsker vi å tilby god behandling til flere mennesker og la folk komme raskere i gang å gjøre enn det som noen ganger tilbys av det offentlige.

 

Hvem er dette kurset for?

For noen blir angsten så vanskelig at den ødelegger for hvordan man fungerer i hverdagen. Den kommer i situasjoner der den ikke hjelper oss. Angsten blir for noen så intens at det viktigste i livet blir å unngå situasjoner der man kan få angst. Dette programmet hjelper dersom man får angst i sosiale situasjoner (sosial angst), er redd for angstanfall (panikkangst), er livredd for noe spesielt (f.eks. fobi) eller dersom man har angst i mange ulike situasjoner uten noen spesiell grunn (generell angst).

Detaljer

Type vanske Angst
Type hjelp Psykisk helsehjelp
Type arrangør Private tilbud


mangler noe

 

Abonner på vårt nyhetsbrev

Les spennende nyheter om angst, depresjon, ADHD, autisme, og mye mer.

 
Akkurat nå: 13396 abonnenter