psykisk-hjelp

 

Oversikt over psykisk hjelp
og kurstilbud

 

Jevnaker

By Nick from Bristol, UK (Slovika Campsite, Norway) [CC BY 2.0 ], via Wikimedia Commons


Bra mat-kurs. Jevnaker

Kommunale tilbud

Detaljer

ID: 5099
#: 173
Publisert til: 2027-10-20 15:42:00

Beskrivelse

Bra mat er et inspirasjonskurs for å få til varig endring av levevaner knyttet til matvaner og matvarevalg. Mottoet for kurset er "Små skritt - store forbedringer".

Kurset skal bidra til å øke bevisstheten om matvaner og matvarevalg, øke motivasjonen til å endre vaner, få praktiske råd til hverdagen, øke forståelsen av varedeklarasjoner og utveksle erfaringer. Bra mat-kurset følger Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet.

Kurset er et kostholdskurs som går over fem ganger, to timer hver gang.

Detaljer

Type kurs Livsstil / trening


tips oss