Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 9924 abonnenter

Kurs i angstmestring. Asker

Detaljer

ID: 4112
Antall ganger lest: 1463
Oppføringen utgår: 2035-08-25 22:27:00

Relaterte hjelpetilbud / kurs

NB: Kartbeskrivelsen kan være misvisende (!). Kontakt arrangøren for oppdatert informasjon.
Kurs i angstmestring. Asker

Beskrivelse

Kurset er et tilbud til deg som har angstplager og som ønsker å lære ulike mestringsstrategier for bedre å kunne håndtere angsten i hverdagen.

Kurset er basert på undervisning og erfaringsutveksling. For å få best mulig utbytte av kurset må du være innstilt på å gjennomføre eksponeringstrening underveis. Undervisningen foregår i grupper på 8 - 12 deltagere. Kurset holdes en gang i uken og går over 8 ganger á 2 timer.

Detaljer

Type kurs Angst

Sted

Asker, Akershus
Erteløkka 3, Asker

Les også