Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10601 abonnenter

Mindfulness / oppmerksomt nærvær. Kurs. Jevnaker

Detaljer

ID: 5097
Antall ganger lest: 83
Oppføringen utgår: 2027-10-20 17:37:00
Mindfulness / oppmerksomt nærvær. Kurs. Jevnaker

Beskrivelse

Jevnaker Frisklivssentral arrangerer kurs i mindfulness, også kalt «oppmerksomt nærvær». Mindfulness kan hjelpe deg å takle en hektisk hverdag som ofte er belastet med stress. Du vil bli mer bevisst på deg selv og kroppens signaler. Kurset vil inneholde lette yogaøvelser og meditasjon, samt kroppsscanning.

Detaljer

Type kurs Stressmestring

Sted

Jevnaker, Oppland
Kirkegata 6, Jevnaker


Gjør et nytt søk



Les også