Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10601 abonnenter

Flyskrekkurs

Detaljer

ID: 5081
Antall ganger lest: 128
Oppføringen utgår: 2027-10-04 15:20:00

Beskrivelse

Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologi, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst- og forbimestring.

Kombinert med faktaopplysninger om fly og flygning, vil regelmessig trening gi økt kontroll på ubehagelige tanker og følelser som angst, uro og stress. Alle ferdigheter har sin bakgrunn i øvelse og trening. Dette kurset hjelper deg i å mestre flyangsten!

Kursholderne er sykepleier og terapeut May Back og tidligere flykaptein Bjørn Nordtømme. Kurset er holdt i over 25 år og holdes fortsatt!

Detaljer

Kurstemaer Angst

Sted

Hele landet
Tilgjengelig i hele landet


Gjør et nytt søk



Les også