Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10601 abonnenter

Mestring av depresjon.

Detaljer

ID: 6966
Antall ganger lest: 490
Oppføringen utgår: 2026-09-30 14:54:00

Beskrivelse

Dette nettbaserte programmet for angst inneholder øvelser, oppgaver og informasjon fra kognitiv terapi som psykologer bruker i behandling av depresjon. Ved å gjøre dette tilgjengelig over internett, ønsker vi å tilby god behandling til flere mennesker og la folk komme raskere i gang å gjøre enn det som noen ganger tilbys av det offentlige.

 

Noen av tilbakemeldingene

  • «Jeg kjenner meg så ekstremt igjen i eksempler, det er tillitsvekkende og betryggende og gir et slags håp.»

  • «Programmet har mye humor, det gjør at man slapper mer av, blir ikke så farlig.»

  • «Jeg likte godt Quiz-delen som ble uhøytidelig, morsom og opplysende. Jeg fikk repetert stoffet.»

Detaljer

Kurstemaer Depresjon

Sted

Hele landet
Kurset er tilgjengelig i hele landet


Gjør et nytt søk



Les også