Mestringskurs på nett

Private tilbud

Detaljer

ID: 4849
#: 1393
Publisert til: 2028-04-19 09:00:00

Beskrivelse

Psykologikurs er et nettsted der du kan melde deg på kurs i mestringsteknikker som kan hjelpe deg med en rekke psykologiske utfordringer. Klinisk psykolog Trine Elverum NPF er faglig ansvarlig for kursene. Kursene består i videopresentasjoner og dokumenter som sendes deg på mail. Noen er korte og består i kun 1 leksjon, mens andre består i 3-6 leksjoner.

Noen av kursene introduseres gjennom et gratiskurs, der du lærer noen grunnleggende ferdigheter. Gjennom gratiskurset vil du få et innblikk i om denne undervisningsformen passer for deg og om du føler at innholdet leverer det du trenger. Etter gratiskurset vil du få tilbud om et bredere kurs som vil gi deg god innføring i temaet du er interessert i. Prisen på kursene vil variere.  

Mellom hver kursleksjon får du noen dager, opp til en uke, til å jobbe deg gjennom det du trenger før du får ny informasjon. Du vil få tips om øvelser du bør gjøre før du får neste mail og temaer det kan være lurt å tenke gjennom. Noen ganger vil du også få mailer mellom kursleksjonene som inneholder andre nyttige tips eller informasjon.

Detaljer

Selvhjelp Psykiske vansker (voksne), Søvnproblemer
Les mer her... www.psykologikurs.no


tips oss

Last ned vår informasjonsplakat

plakat hjelptilhjelp 2018 stor

Bruk gjerne denne plakaten til å informere om hjelptilhjelp.no på helsestasjonen, legekontoret, eller andre steder hvor det passer å informere om nettsiden.