Stress

  • Kampanje på nettbasert kurs ved stress

    Alternativet til god stressmestringsevne er økt risiko for hjerte og karlidelser, utbrenthet og dårligere evne til å takle livet, både privat og yrkesmessig. Evnen til å kommunisere godt med kolleger, livspartnere og egne barn blir mye dårligere ved for høyt stressnivå. Derfor er god stressmestring et fundament i god yrkesutøvelse, parforhold og foreldrerollen.

    På nettbasertekurs.no tilbys du et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt stress.

    Dette kurset inkluderer 2 terapitimer (av 90 minutter hver, totalt 180 minutter) over skype. Terapeut er Christian Bang som har jobbet med depresjon, sosial angst og stress i over 10 år og kan vise til gode resultater i sin behandling.

    I dag får du 20% rabatt på "Bli kvitt stress" hvis du oppgir kupongkode "hjelptilhjelp" i kassen. Koden er gyldig t.o.m. 11. desember 2016.

     

     

    *Husk å skrive inn kupongkoden "hjelptilhjelp" når du er i kassen. Promotert innhold.

  • 29 sider mot stress

  • Pust for livet

  • Energityvene

  • Har du sosial angst eller er deprimert? Ny satsning på selvhjelp lanseres idag

    Idag er det lansert 3 nye nettkurs for å hjelpe personer som ønsker å bli kvitt depresjon, sosial angst og stress.

  • Når kroppen sier stopp

    Tobarnsmoren Tiril (27) var et ja-menneske - men plutselig sa kroppen stopp. Det opplevdes som total panikkangst.

  • Hvordan kronisk stress påvirker hjernen

    Stress er i mange sammenhenger både nyttig og sunt. Det er det kroniske stresset som er problemet fordi det kan påvirke hvordan hjernen vår fungerer og blant annet gi økt risiko for depresjon. Her ser du en video som forklarer hvordan stresset påvirker hjernen, og betydningen av å ta kontrollen over stresset - før stresset tar kontrollen over oss.  

  • En SKIKKELIG dårlig dag

    Mange kan kjenne seg slitne, mislykket, triste, ha tanker om å ikke ville leve, og så videre. I dette innlegget får vi nettopp en slik beskrivelse - på en SKIKKELIG dårlig dag.

  • Vær så snill - Senk farten til barna våre

    – Vi lever i et samfunn som er over normalt opptatt av effektivitet og perfekte prestasjoner. Det viktigste man kan lære barna sine er å ta vare på seg selv, skriver psykologen Egil-Arne Skaun Knutsen. Innlegget er blitt delt over 10.000 ganger, så her treffer han tydeligvis noe som mange er opptatt av.

  • Skriv og del på hjelptilhjelp.no

    Skriver du om temaer som angst, depresjon, psykiske vansker, autisme, ADHD, forebygging, selvhjelp, behandling, psykologi eller lignende - så inviterer vi deg til å dele dette på hjelptilhjelp.no. 

  • Aldri mer stress

  • Senk stresset i familielivet

  • Oppnå mer med mindre stress

  • Om barn og stress

  • Opp igjen

  • Utbrent. Krevende jobber - gode liv

  • Fra en utbrent til en annen

  • Du ser sliten ut

  • Hva er stress og hvordan motvirke at stresset blir kronisk?

    Mange mennesker er plaget med stress, og for mennesker med sammensatte lidelser, med både fysiske og psykisk helseplager, er håndtering av stress nøkkelen til et bedre liv! Her leser du om stress, om hva som skjer i kroppen, hvordan stress blir kronisk, og hva du kan gjøre for å bryte ut av stresset.

  • 7 vanlige grunner til depresjon

    Hvis du er deprimert, er det ikke alltid så lett å finne ut hvorfor. Depresjoner er sjelden utløst av en enkelt grunn, og har gjerne komplekse og sammensatte grunner. Depresjon kan komme fra en blanding av genetisk sårbarnhet, hendelser i fortiden, nåværende omstendigheter, og andre risikofaktorer. Her leser du om 7 vanlige (medvirkende) grunner til depresjon.

sucuri

blogglistenhits

Vi bruker cookies. All bruk av hjelptilhjelp.no
forutsetter aksept av våre vilkår og betingelser.

© 2012-2017 Hjelp til Hjelp AS. All Rights Reserved.

Please publish modules in offcanvas position.