Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10317 abonnenter

Lisa-Marie Thompson

  • Å forholde seg til følelser

    - Det er ikke omstendigheten eller personer som gir oss følelser. - Følelsene skapes inni oss individuelt. - Vi har et valg til hvordan vi vil forholde oss til den følelsen vi føler. Dette er noe av det  Lisa-Marie Thompson skriver i et nytt gjesteinnlegg. 

  • Følelser er skygger av tankene våre

    Du kan ikke få vannet i en sølepytt til å bli klart ved å prøve å «gjøre» det klart med å rote i vannet. Hvis du lar vannet være i fred vil det naturlig klarne. Dette skriver Lisa-Marie Thompson i et nytt gjesteinnlegg hvor det reflekteres over grunnene til at vi opplever følelsesmessige vansker - og om å leve godt med følelsene, både de gode og de vonde. 

  • Lykkepiller gjorde meg ikke lykkelig

    Antidepressiva hjelper mot depresjon for noen, mens de for andre ikke er til hjelp. I dette gjesteinnlegget forteller Lisa-Marie Thompson om sin erfaring med både depresjon og bruk av denne typen medisiner. Og konklusjonen er: Lykkepiller gjorde meg ikke lykkelig. 

  • - Det er ikke fra tingene følelsene kommer

    I dette gjesteinnlegget skriver Lisa-Marie Thompson om hvordan vi knytter følelser til ting, og hvordan det kan føre til at det blir svært vanskelig å kaste tingene. Ved å løsrive seg fra idéen om at det er tingene som skaper følelser kan det bli lettere å få kontrollen tilbake om "rotet" har tatt overhånd. Her leser du innlegget som er noe kortet ned:

  • - Du er ikke diagnosen din

    Når en «diagnose» blir hva vi ER, setter vi begrensninger på vårt liv! Dette skriver Lisa-Marie Thompson. Her kan du lese gjesteinnlegget som er kortet noe ned.

Les også