Depresjon

  • Kampanje på nettbasert kurs ved depresjon

    Hovedsymptomene for depresjon er gjerne redusert energi, tap av interesser og lyst og økt tretthet. Andre symptomer kan være skyldfølelse eller dårlig samvittighet, tanker om mindreverdighet, nedsatt selvtillit, selvmordstanker, konsentrasjonsvansker, rastløshet, uro, oppspilthet, søvnforstyrrelser, nedsatt appetitt, vekttap med mer.

    På nettbasertekurs.no tilbys du et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Her skal dere sammen jobbe med å forandre fastlåste negative oppfatninger du har av deg selv. 

    Dette kurset inkluderer 2 terapitimer (av 90 minutter hver, totalt 180 minutter) over skype. Terapeut er Christian Bang som har jobbet med depresjon, sosial angst og stress i over 10 år og kan vise til gode resultater i sin behandling.

    I dag får du 20% rabatt på "Bli kvitt depresjon" hvis du oppgir kupongkode "hjelptilhjelp" i kassen. Koden er gyldig t.o.m. 11. desember 2016.

     

     

    *Husk å skrive inn kupongkoden "hjelptilhjelp" når du er i kassen. Promotert innhold.

  • Krevende livserfaringer og psykisk helse

  • Åse sin depresjon blir pensum

    Åse Skjølberg har hatt flere perioder med depresjon. Nå bidrar hun til en lærebok om krisene som kan oppstå i livet, og hva de gjør med oss.

  • Har du sosial angst eller er deprimert? Ny satsning på selvhjelp lanseres idag

    Idag er det lansert 3 nye nettkurs for å hjelpe personer som ønsker å bli kvitt depresjon, sosial angst og stress.

  • Mestringsbok ved stemningslidelser

  • Nesten

  • Kloen som ikke slipper meg

    Når jeg har det bra, er jeg livredd. Jeg vet smellen vil komme, jeg vet bare ikke når den kommer.

  • Bipolar for dummies

    Bipolar lidelse er en stemningslidelse som kjennetegnes av svingninger mellom å være langt nede i form av depresjoner og høyt oppe i form av maniske episoder. I dette gjesteinnlegget kan du lese om hvordan det kan være å leve med bipolar lidelse.

  • Du lever i ditt eget hode: 9 tips imot depresjon

    Du lever livet ditt inne i ditt eget hode, og der er det dine regler som gjelder.

  • 5 ting du kan gjøre for en som er deprimert

    Å være pårørende til en som er deprimert er vanskelig. Mange har slitt seg ut i bekymring sorg og frustrasjonen over sykdommen til den man er glad i. Her leser du et innlegg fra Kristian Hall om hva du som pårørende kan gjøre for en som er deprimert.

  • En SKIKKELIG dårlig dag

    Mange kan kjenne seg slitne, mislykket, triste, ha tanker om å ikke ville leve, og så videre. I dette innlegget får vi nettopp en slik beskrivelse - på en SKIKKELIG dårlig dag.

  • Jeg drømmer om å bli frisk, men jeg tør ikke...

    Dette kan for mange høres ut som ren galskap, men det er faktisk et ganske kjent utsagn innen psykiatrien. Man vil så gjerne være frisk, men tør ikke forlate rollen som pasient. Tør ikke å måtte konfronteres med sine egne, intense følelser helt alene.

  • Kompleks traumatisering hos barn

    De senere årene har kunnskap fra traumepsykologi og utviklingspsykologi blitt integrert. Det har gitt oss nye begreper for å forstå de sammensatte vanskene man ser hos barn utsatt for komplekse traumer.

  • - Jeg har holdt diagnosen min hemmelig i 15 år

    I 15 år har Livirén Bratterud båret på en hemmelighet. En hemmelighet som handler om hennes største kamper. Nå deler hun imidlertid hemmeligheten med omverdenen, i forbindelse med lanseringen av dokumentarfilmen «Tung Jakke».

  • Snakk om angst og depresjon med barn og voksne i alle aldre

  • En emosjonelt ustabil personlighetsforstyrra hverdag

    Å være psykisk syk er ingen spøk. Forfatteren av dette innlegget forteller her åpent om hva det vil si å leve med borderline personlighetsforstyrrelse. - Grunnen til at jeg vil skrive om dette er pga det er så vond å bli sett ned på, skriver den anonyme forfatteren. Les hele innlegget her:

  • Lykkepiller gjorde meg ikke lykkelig

    Antidepressiva hjelper mot depresjon for noen, mens de for andre ikke er til hjelp. I dette gjesteinnlegget forteller Lisa-Marie Thompson om sin erfaring med både depresjon og bruk av denne typen medisiner. Og konklusjonen er: Lykkepiller gjorde meg ikke lykkelig. 

  • Aktivitetshåndboken

  • Fysisk trening påvirker hjernen på en måte som ligner antidepressiv medisin

    Folk som trener har bedre psykisk helse, og en ny amerikansk studie som har tatt i bruk hjerneavbildningsteknikker sier noe om hvorfor. Nærmere bestemt: Intens trening øker nivået av to signalstoffer i hjernen, glutamat og GABA, som begge er knyttet til depresjon. Fysisk trening kan med andre ord virke som et naturlig antidepressiva.

  • Å overvinne håpløshet

    Nick Vujicic er født uten armer og uten bein. I dette foredraget forteller han om kampene han selv har vært gjennom mot depresjon og selvmordstanker, og hvordan man kan overvinne håpløsheten. 

sucuri

blogglistenhits

Vi bruker cookies. All bruk av hjelptilhjelp.no
forutsetter aksept av våre vilkår og betingelser.

© 2012-2017 Hjelp til Hjelp AS. All Rights Reserved.

Please publish modules in offcanvas position.